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J'ai perdu 5 kg et je compte encore continuer mon régime

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Aujourd'hui, j'en suis à -5 kg, je ne suis pas fatiguée ni démoralisée. Ce qui est important aussi, c'est que je ne rechigne plus à manger des légumes ou de la viande sans graisse, je prends des yaourts taillefine aux fruits (très bons ! ) , et je fais ma vinaigrette à l'huile d'olive… Vous savez, je suis passée par les régimes soupe en poudre, ou cure minceur en bouteille… Je croyais que ça serait miraculeux, que je fondrais à vue d'oeil… J'ai fondu d'un seul endroit : le porte-monnaie ! Alors que maintenant, c'est produits frais, moins de surgelés (sauf ceux que je prépare moi-même) , et même les enfants mangent plus équilibré.Je ne vous cache pas que j'ai envie parfois de manger quelque chose de bien lourd, mais aussitôt, je pense à l'état dans lequel je me trouvais quand je me goinfrais jusqu'à l'écoeurement. Je vous garantis que ça me stoppe net !! Et puis, si j'ai vraiment trop faim (pas souvent) , je mange un oeuf dur ou un morceau de blanc de poulet.
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b
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