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Je me muscle grâce au body leg

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J'ai acheté son homologue chez Go sport le 13 décembre 2008. Au début, j'en faisais 3 séries de 50 par jour.

J'en fais tous les jours, je suis montée à 4000 par jour…

Mais redescendue à 2000. Trop trop dur les 4000.

Les 2000/jours, je m'y attèle depuis février, mars, j'y suis arrivée progressivement. C'était sur plusieurs cessions par jours, 3 ou 4.  

 

Maintenant, je me coltine 20 mn chaque matin. Je sue comme pas possible, transpire vraiment, et j'apprends à gérer mon souffle, mon endurance. Après, directos la douche. Froide. Impératif.

La sensation, après, fabuleuse. Rien que pour la sensation d'après…

 

Les résultats après tous ces mois d'utilisation. Pas miraculeuse, non. Faut dire aussi que j'étais forte,  très forte avec de la graisse et de la cellulite.

 

J'ai maigri et franchement, je suis certaine que le body leg n'y est absolument pour rien, seulement le caractère de mon alimentation. J'ai musclé des jambes, les mollets, curieusement sur l'extérieur des cuisses… (strange, c'est vers l'intérieur de la cuisse que ça tire  ) , j'ai retrouvé des abdos que j'ignorais au niveau du ventre. Jamais vu auparavant que j'en avais. Mais ils ne me font pas mal. Je sens seulement que c'est plus ferme.  

Les fesses, même si j'ai perdu de la masse graisseuse, je ne vois pas le changement en temps que muscle.  

 

Mon témoignage est à prendre avec mesure et pincettes.

J'étais en très fort surpoids. Même si perdu de ce poids, je suis encore en surpoids.  

 

L'avantage pour moi du body leg (ou son homologue, peu importe) , c'est qu'il me pousse à me bouger chaque jour, de m'y tenir. C'aurait pu être un autre appareil, à ce moment-là, j'étais décidée à acheter un appareil pas trop encombrant pour l'appart… c'est tombé sur ça.  

L'avantage, ce sont ces 20 mn de gigottage, de suée intense, ces 372 calories bouffées, ceci, chaque matin.  

Et la bonne sérénité que je ressens après.
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79025
b
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