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Petit exercice pratique pour vaincre la cellulite des fesses !

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Salut !!! Un petit conseil si t'es motivée, les étirements contre la cellulite sa marche du tonnerrrrrre !!! J't'explique, jambes tendues, buste rigide que tu laisse descendre pour qu'il soit perpendiculaire aux jambes et tu remonte, le truc est de remonter et descendre avec la force des muscles fessiers, juste ceux d'en dessous les fesses et non avec la force du squelette du bassin, tu sentiras que sa brûle, continue, si ce n'est pas le cas ça veut dire que tu ne fais pas travailler les muscles, erreur. Exercice à faire tous les jours 5 à 10 mn, c'est sympa, tu n'est pas éssouflée et tu ne sues pas, plutôt cool.Force un peu tous les jours sur la descente du buste pour gagner en amplitude, toujours grâce aux muscles fessiers, jusqu'au jour où tu pourras quasiment te plier en deux mais ce jour là, il y aura déjà longtps que la cellulite aura disparu. J'espère que mon explication est compréhensible car c'est grâce à cet exercice que la cellulite n'est plus un souci pour moi, aussi celle des fesses, aïe !! Mais fini, en 3/4 mois j'entretiens toujours mais prévenir vaut mieux que guérir comme disait… mes aïeux !!! Aller, TCHAO !!! Et courage.
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96905
b
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