Histoire vécue Poids - Régime > Cellulite      (814 témoignages)

Préc.

Suiv.

Pour perdre des kilos, il faut jouer dans ... les repas !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 406 lectures | ratingStar_157300_1ratingStar_157300_2ratingStar_157300_3ratingStar_157300_4

J'ai perdu 5kg en 10 jours parce que j'avais pris 2kg, juste avant, après avoir fait un autre régime. Mais mes 30 kg, je devrais les perdre si je suis sérieuse en 6mois et aprés j'aurais 6mois de stabilisation. Moi, je ne compte pas mes calories. Mon programme est tout fait.Je remplace 2repas par jour par de la poudre mélanger à 2yaourts ou du lait, ou autre. Et j'ai un repas dans la journée où, je mange ce que je veux mais en essayant de le faire le plus équilibré possible et pas avec de trop grosse quantité.Ensuite, j'ai le droit à un encas dans la matinée et dans l'après-midi.Et puis, j'ai toute sortes de comprimés à prendre qui sont trés naturels.Voilà et je dois boire 1,5 à 2 Litres d'eau par jour. Ca va, je n'ai pas faim du tout pour le moment, et je suis super en forme. Mais parcontre ce qui est dur, c'est de regarder ma famille manger et c'est de manger toujours la même chose à un des deux repas. Mais bon, les deux repas que je remplace, sont : celui du matin et celui du soir. Donc le midi, je mange la plupart du temps comme je veux. Et cette poudre à mélanger avec du lait et un fruit a été démontré par un médecin comme le meilleur petit déjeuner au monde. Et moi aussi, je me mesure, la poitrine, la taille, les hanches, la cuisse, le ventre, le bras et le mollet. Car on peut très bien prendre du muscle et le muscle pèse plus lourd que la graisse !!! Et je me suis inscrite dans un cours de strech et je fais un peu de piscine des fois.
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


157300
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Besoin de conseils pour maigrir - soins minceur, cellulite

image

Salut à toi anyone10 ! J'espère que mon expérience te sera bénéfique même si nos cas sont différents (je suis un garçon ^^) J'ai fait un "régime" il y a un an en ré-apprenant à manger (je mangeais beaucoup trop ! ) à l'époque je pesais...Lire la suite

Question pour un debutant - cardiotraining

image

Salut ! Si je t'ai conseillé les abdos et pompes c'est tout simplement en réponse à ton problème de graisse ventrale, mais ce n'est qu'un conseil issu de mon expérience perso de sportif amateur, rien de plus et cela ne remplacera pas les avis de...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Massage anti-cellulite
Sur le même thème
Tout sur... la cellulite
Voir tous les  autres témoignages