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Power plate, attention !

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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J'ai fait pas mal de power plate, certaines séances ont du être interompues à cause de migraine !! Déja ce n'est pas bon, tout remue dans la tête ; bon, j'ai voulu continuer, j'étais tenace car je voulais me muscler, OK ça marche, je me suis sculptée pas mal, j'étais ravie.

Par manque de pognon (hé oui ça arrive ! ) j'ai arrété mes séances, ET bien, tout ce que j'y avai gagné a disparu, mon ventre a réapparu, et le reste a suivi !! (meme avec de la gym, de la marche) bref au bout de quelques mois, on ne voyait plus rien.

Donc, c'est à faire à vie !!! Mais c'est cher, très cher… Mais le clou de cette histoire, c'est que quelques mois après, j'ai attrapé 2 tendinites aux bras, mon kiné m'a dit "vous n'auriez pas fait du power plate ? " et bien voilà ma punition !!! Une tendinite s'est transformé en capsulite, mon épaule s'est bloqué depuis un an, et 3 séances de kiné par semaines, et ce n'est pas fini !!!!!

Donc, faites du sport, mais arrétez ce truc, moi maintenant je le déconseille à tout le monde…
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201537
b
Moi aussi !
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