Effet yoyo

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Effet yoyo - | 199 lectures
Coucou tout le monde, J'ai aussi bien aimé cette méthode. Pour te répondre MEllinda, c'est une régime "sans régime" ^^ Tu es suivi personnellement par une diététicienne qui t'envoie un bilan hebdomadaire en fonction de ce que t'as rempli dans ton carnet. C'est une méthode très progressive. Elle analyse ta façon de manger et la raison de tes kilos en trop. Elle prend le problème à la racine pour éviter l'effet yoyo. J'ai beaucoup aimé cette approche. Les résultats sont également...
Effet yoyo - | 327 lectures
Tout d abord, bonjour !!!!Je m appelle Clémentine, j ai 39 ans, je suis mariée, j ai 2 enfants, je suis secrétaire dans un hôpital, et ..... je suis forte, très forte !!La naissance de mes enfants, le décès de mon papa, et j en passe ... m ont fait prendre énormément de poids!! J ai bien essayé diverses méthodes, et je suis tombée dans l inévitable effet yoyo.Il y a plusieurs jours de cela, à un déjeuner, des médecins, m ont parlé de la méthode du Dr Fricker, la plus...
Effet yoyo - | 323 lectures
Comment vont les copines aujourd'hui?Il fait beau,cela devrait aller pour tous le mondeje me suis reveille a 6H du matin,mes filles avaient fain et moi aussi;moi j'aimme bien faire trainer mon pti dej.BOUTELKA:j'espere pour toi que tu as bien perdu tes 200g,j'ai bien reflaichie et mon objective et de perd re pour l'instant 10 KILOS pour cette ete et donc pese 72 kilos;vous voyez les filles je suis encore tres loin de votre poidvous savez des moment quand je me regarde dans la glasse je pleure...
Effet yoyo - | 322 lectures
Coucou, Je vais vous expliqué ma tite histoire vite fait mais bien: voila j'avais fais un regime il y a 2 ans j'ai perdu 40 kilos, et la depuis le mois de novembre je viens d'en reprendre 20 kilos, forcement la je m'en rend compte de plus en plus, au debut je ne voyais pas les kilos que je prennais mais par contre je voyais tres bien ce que je mangeais !! donc je n'ose plus sortir ou si en voiture je fais des courses et hop je rentre vite pour ne pas etre vu bien sure !! j'etais a 87 la je...
Effet yoyo - | 296 lectures
Bonjour tout le monde Il y a peu de temps que je connais le site et j'ai finis par m'inscrire car il me plait beaucoup les sujets de discussions sont géniaux ! J'ai 20 et je suis étudiante dans le domaine social afin de travailler auprès d'enfant plus tard. Il y a 5 ans, je faisait 100 kg pour 1m57. Aujourd'hui, je fais 70 kg. Je n'ai fais aucun régime spécial j'ai simplement cuisiné un peu moins gras et fais un peu plus de sport au début et ensuite une accululation de problème...
Effet yoyo - | 344 lectures
Bonjour, je me présente je m'appelle Sandrine et j'ai 20 ans. G testé un programme de gestion de poids sur moi car j'en avait marre des regimes et de l'effet yoyo. G commandé des subsituts de repas et des compléments alimentaires. Selon nos besoins, on adapte le regime, moi il m'a fallut remplacé 2 repas par jour par 2 shakes (substituts de repas protéiné et vitaminé. Ainsi j'en prennait 1 le matin et un autre le soir. Le midi je mangeait equilibré ou parfois je me fesais plaisir!!!Bref...
Effet yoyo - | 364 lectures
Bonjour,je me présente je m'appelle Sandrine et j'ai 20 ans. G testé un programme de gestion de poids sur moi car j'en avait marre des regimes et de l'effet yoyo.G commandé des subsituts de repas et des compléments alimentaires. Selon nos besoins, on adapte le regime, moi il m'a fallut remplacé 2 repas par jour par 2 shakes (substituts de repas protéiné et vitaminé. Ainsi j'en prennait 1 le matin et un autre le soir. Le midi je mangeait equilibré ou parfois je me fesais plaisir!!!Bref...
Effet yoyo - | 390 lectures
Je vais te parler de mon expérience.Jusqu'en 94, 27 ans, poids normal (j'ai jamais été maigre, mais j'étais bien) entre 60 et 65 kgs.En 94, énorme dépression, hospitalisation, antidépresseur à hautes doses, anxiolytiques, neuroleptiques... après 1 mois 1/2 d'hospitalisation + 30 kgs.S'enchaînent 3 enfants. Un poids entre 90 et 100, des efforts pour ne pas grossir davantage.En 2005, redépression (hospitalisation, antidépresseur à hautes doses, anxiolytiques, neuroleptiques) + 30...
Effet yoyo - | 867 lectures
Voila je voulais juste vous faire partager mon experience sur ma perte de poids car je sais que c'est la galere quand on se supporte plus dans le miroir. Il y a 2 ans, j'avais 22 ans j'ai perdu 15 kgs en deux mois, je faisais 75kg pour 1m74 (je précise tout ca au cas ou si c'est à cause de mon age que j'ai perdu vite ou si c'est par ce que j'étais juste bien ronde et pas obése).J'ai perdu ces kilos SANS sport, le matin deux pitchs "brioche pepite de chocolat" + jus dorange. le midi GROS plat...
Effet yoyo - | 763 lectures
Bonjour , le meilleure moyen pour maigrir de 10 kilos rapidement en évitant l'effet yoyo est de manger équilibrer : le matin favorise le thé et le pain complet , le thé étant très bon pour la santé et coupe la faim pour la matinée . le déjeuner doit être composer d'une viande maigre et de légumes . tu peut éventuellement manger des pâtes , des frites ou du riz mais des légumes à côté . Évite tous aliments ou l'huile y est trop présente normalement le meilleure moyens...