Effet yoyo

Bonjour,je me présente je m'appelle Sandrine et j'ai 20 ans. G testé un programme de gestion de poids sur moi car j'en avait marre des regimes et de l'effet yoyo.G commandé des subsituts de repas et des compléments alimentaires. Selon nos besoins, on adapte le regime, moi il m'a fallut remplacé 2 repas par jour par 2 shakes (substituts de repas protéiné et vitaminé. Ainsi j'en prennait 1 le matin et un autre le soir. Le midi je mangeait equilibré ou parfois je me fesais plaisir!!!Bref...

Je vais te parler de mon expérience.Jusqu'en 94, 27 ans, poids normal (j'ai jamais été maigre, mais j'étais bien) entre 60 et 65 kgs.En 94, énorme dépression, hospitalisation, antidépresseur à hautes doses, anxiolytiques, neuroleptiques... après 1 mois 1/2 d'hospitalisation + 30 kgs.S'enchaînent 3 enfants. Un poids entre 90 et 100, des efforts pour ne pas grossir davantage.En 2005, redépression (hospitalisation, antidépresseur à hautes doses, anxiolytiques, neuroleptiques) + 30...

Voila je voulais juste vous faire partager mon experience sur ma perte de poids car je sais que c'est la galere quand on se supporte plus dans le miroir. Il y a 2 ans, j'avais 22 ans j'ai perdu 15 kgs en deux mois, je faisais 75kg pour 1m74 (je précise tout ca au cas ou si c'est à cause de mon age que j'ai perdu vite ou si c'est par ce que j'étais juste bien ronde et pas obése).J'ai perdu ces kilos SANS sport, le matin deux pitchs "brioche pepite de chocolat" + jus dorange. le midi GROS plat...

Bonjour , le meilleure moyen pour maigrir de 10 kilos rapidement en évitant l'effet yoyo est de manger équilibrer : le matin favorise le thé et le pain complet , le thé étant très bon pour la santé et coupe la faim pour la matinée . le déjeuner doit être composer d'une viande maigre et de légumes . tu peut éventuellement manger des pâtes , des frites ou du riz mais des légumes à côté . Évite tous aliments ou l'huile y est trop présente normalement le meilleure moyens...

Bonjour à tous, Perso j'ai eu le même soucis que toi nemesis57 gros soucis a mon ancien travail + par la suite grosse période de chômage... Résultat : 18 kilos de plus je suis passée de 47kg a 65kg.... J'ai essayé beaucoup de chose qui ne marchaient pas bien au contraire... Et depuis environ un mois je prend des compléments alimentaires et je suis le programme du produit avec . Et bien depuis un mois j'ai perdu 5kg déjà je suis vraiment contente et l'effet yoyo je n'ai pas a m'en...

Salut les filles dur dur ces regimes mais a la fin on y arrive moi aussi regime je joue o yoyo mais pas de ma faute traitement pour avoir bebe qui me fai bouleily a trois ans toujours pareil mais j'avais arreter le tratt.pour maigir j'avais meme plus en un peu plus de quatre mois 25kilo enfet bien commencer mais aprés tro perdu mais sa me convené mais jé repri 5 kilo et jé stagné c'etai super mé reprise de traitement toujour yoyo don maintenan çà fé une semaine regime 2k- reste un peu...

Kikoo tout le monde :) ben moi aussi c'est compliqué ma vie :( j'ai 15 ans je pèse 100 kg parfois 5 kg en moins parfois en plus c'est très yoyo ... je mesure 1m75 pour les insulte c'est très rare sauf quand je commence en premier Pour les personne qui en on mare de ce faire insulter ... faut vous imposer faire comprendre que c'est pas par ce que vous êtes un peut plus gros que vous pouvez pas vous faire respecter ! je sait je n'assume pas non plus d'aller a la piscine ... mais moi je dit...

Je me permets de continuer pour aborder un autre sujet qui est revenu plusieurs fois sur le forum ces derniers jours: le REDUCTIL!!Moi aussi je l'ai essayé, ou plutôt je l'ai pris donc je sais apporter mon témoignage à ce sujet!Je l'ai eu à raison de 15 mg par jour pendant presque 1 an (c'est la durée qu'on dit maximale pour ce genre de traitement)J'ai perdu du poids, avec un régime diététique approprié à côté, mais avec de nombreux écarts car on se dit que le Réductil aidera à...

Je sais qu'il ne faut pas que je craque, car depuis 2 jours que je fais n'importe quoi, tiens d'ailleurs j'ai oublié, le soir de la tarte à la tomate, j'ai coupé le fromage pour mettre dedans, du bon cantal bien fruité, et bien évidemment, je n'ai pas pu m'empecher de M'EMPIFFRER comme une TRUIE, au lieu de gouter UN SEUL MORCEAU non, il faut que j'en coupe 2 puis 3 et après je termine ce qui reste... Bon, c'était bon hein, mais quel dégout après, on se regarde dans la glace de la salle...

Bonjour à toutes !Ah on est enfin vendredi ! La semaine a été longue au boulot pour moi je suis claquée !Pour répondre à Nathy je suis en stab mais très personnalisée à cause de ma maladie digestive et de mes allergies, je ne sais donc pas ce qu'est la stab pour un régime classique ! Par contre je continuais à perdre un peu au début après j'ai été hospitalisée et j'ai beaucoup perdu (dans les 4 kilos sur 1 semaine 1/2 !) et quand j'ai remangé j'ai tout repris (encore plus vite...