Histoire vécue Poids - Régime > Effet yoyo      (104 témoignages)

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J'ai réussi à perdre 18.5 kg ... je reprends le regime!

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 27 ans
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Depuis mars 2006, je fais attention à ce que je mange !! Je bouge plus j'ai repris le sport ! J'ai du arréter la pillulle ! Je fesais yoyo avec et moins je perdais plus je prenais !!! De 60 je reprenais 6kilos j'enperdais 4 j'en reprenais 8… ensuite j'ai arrété la pillulle, j'ai stagné à 89kilos ! J'évite les plats en seauce de maman !!! Merci maman !! J'évite le sucre !!! Surtout les cochoneries !!! Je suis gourmande !! J'aime le chocolat !! J'ai de la chance en fesant juste attention à ce que je mange (de légumes et de fruits - de pommes de terres et féculants) sans tros me priver et en fesant un peu du sport j'ai réussi à perdre 18,5kilos !!! De janvier à mars j'ai stagné ! Petite pause !! Depuis mars je reprend le régime !! Mon petit ami me soutien !! Me dit qu'il veut que je me sante bien donc si je veu perdre… la je s'est pas tros quelle régime faire…
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152384
b
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