Histoire vécue Poids - Régime > Effet yoyo      (104 témoignages)

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Je mesure 1m60 pour 47/48 kg et quand je me lâche c'est 51/52 !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 36 ans
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J'ai fait le régime ww il y a quelques années et ça a super bien marché. J'ai réussi à stabiliser sans problème. Il y a 2 ans j'ai déménagé pour aller habiter la belle ville de Nantes et j'ai arrêté de travailler. La balance s'est remis à grimper (les gouters, les bons petits plats etc…). Bref 6 mois plus tard, j'ai remaigri. Et depuis un an je fais un peu yo yo. Je mesure 1m60 pour 47/48 kg et dès que je me lache un peu trop hop je regrimpe à 51/52 et me voilà obligée de reperdre. En ce moment j'essaye à nouveau de reperdre le poids pris pendant les vacances. Mais c'est dur. J'avoue que j'aime manger, j'aime cuisiner… et je travaille toujours pas alors les tentations sont là. Mais j'aimerais arrêter le yo yo. Car j'arrive à faire super attention et puis inévitablement je craque et je mange n'importe quoi. Je voudrais reperdre mon petit superflu actuel et apprendre à manger normalement, c'est à dire sainement. J'ai un projet bébé et je voudrais bien me sortir de ce problème !
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154148
b
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