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Je veux maigrir mais je n'arrête pas de manger

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Je sais qu'il ne faut pas que je craque, car depuis 2 jours que je fais n'importe quoi, tiens d'ailleurs j'ai oublié, le soir de la tarte à la tomate, j'ai coupé le fromage pour mettre dedans, du bon cantal bien fruité, et bien évidemment, je n'ai pas pu m'empecher de M'EMPIFFRER comme une TRUIE, au lieu de gouter UN SEUL MORCEAU non, il faut que j'en coupe 2 puis 3 et après je termine ce qui reste... Bon, c'était bon hein, mais quel dégout après, on se regarde dans la glace de la salle de bain et on se dit "putain, pourquoi !" Je n'ai pas faim, j'ai mangé mon gouter, compote et yaourt (au doigt, car j'ai oublié ma cuillère ) j'avais acheté des framboises ce matin mais elles sont toutes pourries enfin bon. Mais j'ai envie de manger, pour arrêter de penser, me réconforter dans mon mal être... Il ne faut pas que je retombe dans cette spirale mais en ce moment, j'ai des doutes, partout, tout le temps, et mon homme est tellement préoccupé, il ne réalise pas que j'ai besoin de lui, plus qu'avant. Il a tellement a penser, et je lui en ai parlé, mais on ne se voit pas assez et je commence à saturer. Bientôt 3 ans et demi ensemble, et on en est toujours au même point : pas de CDI pour moi, chacun chez papa maman et papa mamans vieille France.

 

Pour les féculents, enfin surtout le soir, mange des trucs à IG bas, ça cale bien. j'ai mangé des lentilles à midi, et hier aussi, ça cale bien l'estomac je trouve. Mais je m'accroche, il faut que je continue de perdre, au moins que j'atteigne mon objectif deux. Je ferai peut etre une pause à ce moment, pour consolider quelques mois et reprendre un régime en janvier 2009, pour finir de tout dégommer. C'est une bonne période, car 2 mois non stop de non fêtes, cela devrait etre suffisant pour perdre en théorie les 5 à 7 kilos qui me resteront. Ca me semble le bout du monde, car je fais le yoyo. J'ai envie de recommencer HP enfin ne pas manger de féculent (c'est psychologique) car je suis sure que j'en mange de trop et puis j'avais bien perdu avec les sachets au début du régime, et j'aimerai bien que ça recommence...
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220375
b
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