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Hyperphagie, quand tu nous tient!

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Je souffre d'hyperphagie c'est a dire que je me jette regulierement et goulument sur le sucré par crises jusqu'à ce qu'il n'y ait plus rien dans la boite. Après, bien sur, j'ai mal au ventre, je ne me fais pas vomir bien qu'ayant le desir de me debarasser de tous ces kilos occasionnes par mes exces. Alors ma santé vacille sous le choc mais je ne peux pas m'empecher d'agir ainsi (c'est comme une drogue). Si quelqu'un me hurle dessus injustement (même si les autres me soutiennent et me consolent après) ,je me rue sur le sucré. J'ai toujours fait le yoyo dans mon histoire : enfant unique, pere absent, une mere etouffante et depressive, avec solitude et ennuis au programme dans la plupart de mes journees, ainsi je deprime. J'ai vu des nutionnistes qui me faisaient compter les calories impossible a suivre pour moi sur du long terme et reprise de poids en pagaille et son cortege de culpabilité. Le stress me fait grossir des que quelque chose me travaille, je prends quelques kilos au passage. Je voudrais faire du sport mais mon poids me "pese" et je n'ai pas le courage car je suis toujours fatiguee. J'ai essayé la relaxation, le yoga mais je ne m'accroche pas c'est toujours pareil. Et pour vous ? Avez vous vecu cette situation et comment avez vous reussi a vous en sortir ?
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b
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