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Intolérance aux glucides et compulsions alimentaires

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J'ai souffert de troubles alimentaires depuis de très nombreuses années, je ne suis ni boulimique ni anorexique mais hyperphage, surtout nocturne. J'ai fait de nombreux régimes mais à chaque fois compulsions alimentaires et prise de poids. Même les régimes équilibrés étaient cata pour moi, je ne pouvais rien gérer. Depuis que j'ai supprimé tout ce qui était hautement glucidique, je ne fais presque plus de crise et je perds du poids tout en mangeant vraiment à ma faim. J'ai été consulter et le médecin m'a expliqué que je faisais une intolérance aux glucides. Il est vrai que lorsque j'ai encore une crise je prends un aliment protéine ou légume faible en glucide et là je mange à ma faim, mais je m'arrête dès que j'ai assez. Je sais que je devrai suivre ce mode alimentaire à vie mais cela ne me dérange pas car je me sens nettement mieux depuis que j'ai changé mon mode alimentaire.
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b
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