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J'ai repris l'appétit

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On dirait que j'ai repris de l'appetit depuis quelques jours, j'ai du mal à m'en tenir à mes 1400 ou 1600 calories par jour, j'espère que c'est passager ; je pense que je stresse beaucoup et étant moins à l'écoute de mes sensations, j'ai du mal à me limiter, et bien sûr, envie de réconfort dans ses moments là, les vieilles habitudes de chercher le réconfort en mangeant sont toujours bien présentes ; grrrr !!!! Galère !!! Me dé-ten-dre ! C'est pas sorcier pourtant, ben si on dirait bien ; niveau calories donc : samedi 11 avril : 2400 calories (au moins) dimanche 12 avril : 1608 calories lundi 13 avril : crise d'hyperphagie, surement près de 3000 calories mardi 14 avril : 1592 calories mercredi 15 avril : environ 1800 calories comme vous voyez, il y a du relachement dans l'air ; mais bon c'est peut être un passage délicat qui ne va pas durer, en tout cas je n'abandonne pas mais c'est dur.
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142929
b
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