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Je souffre d'hyperphagie

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 26 ans
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25 janvier 2004 je pèse 85 kilos, j'ai réussi à perdre 2 kilos depuis le début du mois, je pesais 87 kilos pour 1m64 en début de mois. Mais je me sens lassée de ne &lsquo ; plus' manger (je faisais un régime hypocalorique, en me privant de tout limite anorexie). Cela fait des années que j'essaie de maigrir sans succès à long terme, je perds et reprends direct, en reprenant plus. Je décide alors de ré apprendre à manger, en reconsidérant la nourriture. Je bouquine beaucoup, je fais une recherche détaillée sur ce que contient ce que je mange. Je me renseigne sur comment fonctionne le corps, les métabolismes. Je réapprends à faire des courses, ré apprends à cuisiner, ré apprends à avoir faim, et mange quand j'ai faim, je sais aussi me faire plaisir, tout en faisant attention. Je ne mange que ce que j'aime. Et surtout je fais d'énormes recherches intérieures, pour comprendre pourquoi je souffre d'hyperphagie. C'est très douloureux, mais petit à petit j'avance. C'est d'ailleurs plus difficile de résoudre ces traumas, ces névroses, au fond, que de ré apprendre la valeur des aliments. - 20 juin 2004 je pèse 66 kilos, je suis dorénavant dans la &lsquo ; norme' médicalement parlant. - 28 janvier 2005 je pèse 56.2 kilos. (cela fait un an que j'ai décidé de changer, et j'ai toujours des compulsions, mais je gère mieux) - 31 janvier 2005 je me fais opérer d'une cure de ptôse, l'opération dégénère un peu http://diet.blog.free.fr/operation_des_seins.htm - 01 août 2005 j'atteints 62.8 kilos, je n'étais jamais monté aussi haut depuis des mois. La phase de stabilisation est dure, car avec les complications de l'opération, et ma vie personnelle qui devient complexe, je lâche du leste sur mon alimentation. - Aujourd'hui, je remarque que depuis à peu prés le mois de mai j'oscille entre 60 et 62 kilos. J'aimerais être en dessous de 60 kilos… mais je verrais bien en faisant attention évidemment ou ma stabilisation se fera. Le souci n'est pas un chiffre vers lequel aller, mais plutôt un équilibre alimentaire et mental. Une seule remarque, je suis toujours fragile question nourriture, et j'ai encore d'énormes progrès à faire concernant ma relation avec la nourriture. Je sais que la présence d'autrui dans ma quête d'équilibre alimentaire/ équilibre psychique est primordial. Car moi étant seule, je me débrouille plus ou moins bien, c'est quand je suis confrontée à l'extérieur, que je vois combien je me sens agressée, par le fait que d'autres puissent manger comme ils le veulent. Et c'est là, où je me rends compte que la nourriture a une portée malsaine, je considère le fait que je dois faire attention "comme une punition" , "comme une injustice" . A moi, de comprendre que manger &lsquo ; plus', manger autre chose n'est pas forcément une injustice. Globalement je me sens vraiment mieux, mais il reste quelques failles, et je commence à comprendre que je vais devoir m'en accommoder toute ma vie. Car les Wonder Woman ça n'existe pas. Alors soit je reste une victime en souffrant de ces maux. Soit je m'accepte comme je suis, et je tente de limiter ces souffrances…
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150721
b
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