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Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Le tableau se répartit comme suit :

Entre 18-25, c'est considéré comme dans la normal. Donc pas trop maigre et pas en surpoids.

Entre 25-30, on a un surpoids, rien de bien alarmant quand ont est à 25, le surpoids n'a pas nécesairement d'effets néfastes sur la santé. À 30, le surpoid est important.

Entre 30-40, on est obèse, et c'est dangereux pour notre santé. La tension artérielle augmente, les risques cardiovasculaires aussi.

Passé 40, on fait parti des obèses qu'on dit, morbides, puisque le surplus de poids est très dangereux et les risques de maladies très élevés.

Si tu veux un régime qui fonctionne bien et qui sera adapté à tes besoins, vois avec un médecin qui t'aidera dans tes démarches.

Personnellement, j'ai commencé le 1er juin dernier et j'ai perdu 5.5 kilos déjà. Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête, et pourtant, je pèse encore 102 kg. Mais l'important, c'est de se mettre en action. Je suis mieux parce que j'ai l'impression d'être maître de ma vie, et de ne pas la subir.

Bref, si tu as besoin de soutien, je suis là !

Val.
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6358
b
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