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35 kg à perdre !

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Moi je n'en suis pas à 35 kg de perdus mais seulement à 18 kg en 13 semaines. Et il me reste encore beaucoup de kilos à perdre. Mais je sais que je suis sur la bonne voie.

Alors moi aussi je n'ai pas de remède miracle, ni de produit miracle, simplement j'ai changé mon alimentation, mon régime est basé sur les proteines naturelles, légumes verts etc… mais absolument pas de sucre sauf celui des fruits que je mange.

Effectivement moi maintenant je mange le matin car avant je faisais comme roussecarabosse, je ne manqgeais pas le matin, le midi presque rien et le soir en rentrant je grignotais et mes quantités à table le soir étaient plus importantes.

Maintenant je mange à chaque repas équilibré et en quantité raisonnable, et le soir nous mangeons à 18h30 19h.

Tu peux y arriver aussi mais dis toi que l'on peut perdre 35 kg mais dans sur une certaine période moi il me reste encore 55 kg à perdre et je me suis donné encore au moins un an.

Bon courage à toi !
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35198
b
Moi aussi !
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