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Anneau et contraintes

Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes 32 ans
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Aujourd'hui j'ai craqué et mangé un panini à la dinde, mozarella, et bleu d'auvergne. C'était un régal, merveilleux ! Mais zut, c'est pas sérieux je mange peu c'est derniers temps, je pense à cause de la chaleur, mais là… j'en avais trop envie, et ça faisait plusieurs jours que les enfants m'en réclamaient. Ho ! L'excuse punaise va falloir que je le marque sur le cahier. Je trouve que son truck ça ressemble quand même plus à un régime qu'à une réadaptation alimentaire quand même. J'avais eu casi la même chose avec la diététicienne. En faite le matin c'est : 1bol de lait+sucrettes+des céréales nature sans sucre le midi et le soir, même menu : une pleine assiette de légume+6 cuillères à café de féculents et du blanc de volaille ou jambon ou veau ou poisson. Puis yaourt nature ou un petit bout fromage et 1 fruit à 16h un fruit et éventuellement 1 yaourt (si j'ai trop faim) et si vraiment je ne tien absolument pas, avec ça, et bein de manger une assiette légumes vert. Pas plus de 2 oeufs par semaine et d'une demis banane (grrr j'adore ça) et pendant les vacances elle m'autorise qu'un écart, c'est à dire, soit un sorbet 2 boules/semaine ou une seule boule crème glacé ou 1 verre de coca sans sucre. Après elle me dit que c'est pas un régime, qu'il faut pas le prendre comme tel. Bon je vais essayé de ne plus recommencer la même bêtise que le panini.mais ça va être dur de voir chéri et les enfants s'empifrer de glace, de kébab, frites, crème catalane, churros fourré et toutes ses tentations au quel je ne pensais plus et dire que je disais dans mon précédent message, que je ferai tout ce qu'on me dit. Vais essayer mais pas sur d'y arriver. On peu manger des viandes en sauce et du fromage, quand on a un anneau ? Bien sur en très petite quantité. Mais est ce que c permis sans craindre de ne pas perdre du poids et dans la mesure d'une fois par semaine ? Car j'en mangeais 1/sem (de la viande en sauce) et j'ai peur qu'avec un anneau tout plaisir gustative soit définitivement à bannir.
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111453
b
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