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J'ai perdu 92 kg en 3 ans, c'était difficile mais il faut se battre

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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J'ai aujourd'hui 35 ans j'ai 3 enfants et j'étais obèse depuis mes 6 ans, je suis monté au fils des années, par des problèmes de santé, psychologiques, et autres a 185 kgs, j'étais donc en obésité morbide avec 3 enfants a charges. Une nuit, j'ai pleuré jusqu'a en être saoul et le lendemain j'ai pris rendez-vous avec un psychologue et une diet. Je me suis accroché je ne peux pas vous dire que c'est facile mais juste faisable si on s'accroche a son but car j'ai perdu 92 kgs en 3 ans et je suis stabilisé depuis 1 ans mais j'ai appris à me nourrir sans avoir faim mais sans exces car c'est une maladie qui revient très vite si on a pas conscience qu'il nous faut être vigilant car c'est notre point faible mais une fois la chose acceptée ça marche alors courage c'est possible et surtout il faut commencer par savoir pourquoi on es devenu gros c'est 40% de reussite le reste vient apres.
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214982
b
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