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Aucune volonté

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 04/05/11 | Mis en ligne le 01/04/12
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Bonjour à tous et à toutes. J'ai 26 ans, je mesure 1.65m et je pèse 60 kilos. Je souhaiterai perdre un peu de poids, maxi 5 kilos. Ça fait des années que je dis ça, et j'oscille entre 63 au maximum, et 58 kg. Le probleme c'est qu'étant ado, j'étais tellement maigre que mes parents ne m'ont jamais trop rien dit quand je mangeais des cochonneries. Aujourd'hui, je suis loin de me sentir grosse, mais je me sentirai mieux avec ces kilos en moins. Je suis incapable de tenir un régime, rien que le mot me donne enve de me goinfrer. Pourtant si je m'y mets, rien qu'en supprimant les grignotages je perds 3 kilos en une semaine. Je sais que c'est trop en peu de temps, mais c'ets la réalité, si je me mets à manger aux vraies heures de repas et aux gouters uniquement, c'est ce que je perds. Donc ne supportant pas la sensation de faim et étant quelqu'un de très angoissée, j'ai besoind e me remplir de nourriture. Que ce soit le repas normal, où je vais toujours enr eprendre deux fois, en passant par tout ce qui est sucré, sans arret. Un cgouter en rentrant à 19h30, un repas à 20h30, et encore un chocolat chaud avec des petites tartines avant d'aller au lit. Je'ai la chance de ne pas grossir facilement, m'enfin la graisse se stocke quand même sur mes cuisses, et franchement c'est pa sjoli joli. Bref, tout ça pour dire que je n'ai absolument aucune volonté, si j'ai faim je mange, et quand j'ai faim je mange dans la minute. Il y a un mois j'ai réussi à descendre à 58kilos, j'étais fière de moi ! Plus de grignotages, et je mangeais légumes uniquement tous les soirs. Le reste d'ela journé, e c'était petit_déjeuner copieux, et repas bien garni. Là maintenant, je veux juste manger, in gurgiter tout ce dont j'ai envie, et je le fais. Je susi consciente que c'est toute une hygiène de vie à changer, mais voilà, ma volonté est complètement absente.
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235329
b
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