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Besoin d'une (grosse) douceur au moment de se coucher

Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes - 23/01/11 | Mis en ligne le 30/03/12
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Je rejoins ladybugette sur le fait qu'il ne faut pas diaboliser un aliment. Personnellement je mange du chocolat tous les jours en en particulier le soir car le soir c'est le moment ou j'ai le plus besoin de réconfort vis-à-vis de mes problèmes d'endormissement qui sont liés chez moi à l'angoisse de mort, le sommeil nous prend par suprise un peu comme la mort dans mon esprit. Auparavant je mangeais quasiment que du chocolat et des féculents et j'étais très malheureuse car je me culpabilisais énormément. Quand j'ai été chez ma dièt elle m'a dit que j'avais tout à fait le droit de manger du chocolat et elle me l'a "prescrit" même car elle avait dans l'idée que le fait que quelqu'un de professionnel me dise de manger du chocolat allait diminuer ma culpabilité. C'est là que j'ai appris à le déguster et en profiter avec plaisir, j'ai du coup découvert que tel chocolat m'amenait encore plus de plaisir. Pour arriver à la RA j'ai par contre à l'inverse d'autres ici, réapprende à manger car je ne mangeais quasi que des féculents à la manière d'une droguée, j'ai donc appris à gouter, cuisiner, des aliments nouveaux et du coup maintenant il m'arrive de rêver d'un bon gratin de légumes, d'une bonne salade qui à ce moment là est autant bonne que ma plaque de chocolat.
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b
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