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Cauchemar tsunami et séisme

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 16/03/11 | Mis en ligne le 17/04/12
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Salut, Je suis encore terrorisée ce matin. Je viens de faire un ennième cauchemar : depuis le tsunami au Japon il y a quelques jours, mon imagination me joue des tours. Je précise que comme tout le monde j'ai vu des images à la télé. Par exemple dans mon cauchemar le tsunami engloutissait ma ville natale (en mediterranee) et ma famille… hier soir c'était séisme et aire glacière dans les Alpes, je ne retrouvais plus mes proches… en même temps, on m'annonçait que mon grand-père était atteint d'un grave cancer (ceci a réellement eu lieu pour mes deux grands-pères mais ils sont décédés, l'un assez récemment). Ce n'est pas la première fois que je fais des cauchemars de ce type, comment m'en débarrasser ? En plus au réveil je suis terrorisée. Merci.
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b
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