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Cherche approche spirituelle pour traiter un choc émotionnel

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin - 26/04/12 | Mis en ligne le 16/06/12
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Voici que ce que je vous conseille. Apprendre la respiration et méditation yogique est fortement éfficace. Je suis très spirituelle, sachez-le. J'ai un lourd vécu que je soigne et côté rationel avec une psychanalise et un complément en médecine alternative approuvé adéquatement. Des chocs émotionnels ? Je uis très bien placé si je puis dire ainsi pour vous répondre. Apprendre à 35 ans, que j'ai vécu de la maltraitance que j'ai créer mon monde de paixet de sécurité etc… Et un SSPT de toute une vie, en plus mes 5 ans de violence conjuguale. Quand l'esprit a une remise en question face à un choc d'une situation et celle-ci nous trouble jusqu'à atteindre le physique. Dites-vous et rassurez-vous tout part de l'esprit. C'est votre centrale majeure… qui gère si je pusid ire ainsi les perceptions, les pensées, le mental, le psychique, le coeur et bref tout le corps physique. Je vous transmet un bon truc assez facile et très éfficace. Répétez-vous en intro (en pensée) ceci. "Tout ce qui ne m'appartient pas, ne m'affecte pas," Quand un incident arrive aussi inusité, et que s'enclenche de bizarre de phénomènes… s'en suit un automatisme dont bien souvent nous n'en avons pas conscience, mais celui-ci ce fait bien réellement. Prise de conscience de l'évènement vécu innatendu, s'en suit une forme de série de question, pourquoi moi ? Qui est-ce ? Que fesait-il là ? Son regard m'a terroriser ? Etc… Se dire le terme "perte d'âme" est normal. Souvenez-vous que votre esprit crée. Et réellement. Même ce qui est au fond de vous inavoué. Peut ressortir de toutes sortes de manières, dont vous seule saurez interprétez. Seulement notre esprit nous joues parfois des tours et nous y adhérons pour plusieurs raisons. Réconfortant sur le moment, appaisant, ou inquiétudes, etc… Chaque fois que votre émotion ou pensée ou ressenti ou perception est dite négative, rassurez-vous vous n'êtes pas en perte d'âme, ou selon ce que vous en retirez, S'appelle une prise de conscience. Afin de vous libérez de cela… Chassez toutes pensées et etc.. Négative à votre endroit. Puisez votre force dans ce qui pour vous, vous détent. Que se soit d'en parler, d'en parler avec une personne avec un point de vue objectif au vôtre, relaxer et lâcher-prise. Ce n'est guère évident, je sais. Ne pas sous-estimez votre esprit. En chacun de nous existe une parcelle de 3% divin. Cherchez et aller puisez là. Peu importe en qui vous croyez, la première c'est vous-même. "Charité bien ordonner commence par soi-même". Je ne parle d'extrême ou de fanatisme telle que l'égo. Les deux choses les plus dure à travailler sur soi-même, sont notre mental et psyhique. Dans les cas de SSPT comme le mien, j'ai eu suggestion du EMDR… ceci fomate les stress intense innatendu ou qui ont marquer beaucoup l'esprit, jusqu'à ce que le corps en soi atteint. Technique utiliser avec succès au USA par une femme qui remarqua que les mouvement de l'oeil etc… ont ammenercette tehnique éfficace et prouvé sur des militaires qui reviennent de la guerre. Étant comme je l'ai dit très spirituelle, notre esprit dérape parfois à notre insu, assez surprenant les résultats. Et moi-même je me suis souvent dis, mais pourquoi moi ? Et je me suis souvent posé des questions sur mon année 2011 qui fut au niveau phénomènes assez intenses et ça continu. Cela m'a atteint à un point telle,amaigrissement,système immunitaire affaibli, perte de contact avec la réalité, estomac, dos, bref… des douleurs énormes. Rendu à l'âge que j'ai à 93lb et stressée généraliser, Juste une idée je suis à 36.6% de ma force vital. C'est une bonne remise en question, voilà ce que cet individu fut pour vous sur votre trajet. Ce qui a eu pour effet de vous posez milles et une questions. Personellement, je suis catholique non-pratiquante, j'aime et lis la Bible (j'ai trois versions) ,j'aime Jésus Christ et comprends, et aussi j'aime l'approche orientale, j'aime l'indouisme mélanger au bouddhisme. J'ai fait de nombreuse recherches dans presques tous les domaines. Dû au fait que je suis un esprit ouvert. Passant de l'ésotérisme multiples, kabbales, Corpus, Sapi ente, Gnose (mais pas assez bien fondée, du moins) ,Science occulte (ce qui est cahé) de docteur Encausse (Papus) ,Hermès,les livres hérétiques, les apocryphes, dogmes, philosophie, Navajos, etc… Si je en touche pas à la magie est simplement dû au fait que je suis novice et que c'est un domaine à ne pas prendre à la légère, et je ne vois pas d'intérêt. Mobiliser des forces invisibles quand la connaissances n'y est pas… je ne trouve pas que cela soit sage. Donc oui j'ai un bagage de savoir, mais sans plus. Je ne suis ni moins ni plus. Ni meilleure ni pire. J'aime apprendre. Avec ce qui c'est passé au cours de mon chemin, en ce monde, j'avoue que j'ai peine à m'y habituer à me sentir bien parmis des êrtes qui véhicules du négatifs. Mais le monde dont j'entrevois est tout beau et rempli d'amour… voilà mon problème. Le monde est l'extérieur et tous est égaux mais différent. Votre monde à vous, c'est vous qui le créer. Accepter cet événement et passez à une étape qui vous est postive, pour vous. Nous cherchons tous réconfort, appaisement, écoute, r econnaissance… Et si en dedans de vous, vous ne vous reconnaissez pas ? Et si en dedans de vous, vous ne vous écoutez pas ? (La fameuse petite voix, interne à tous, votre intime, celle que l'on fait trop souvent taire pour "x" raisons.). Avant de chercher à l'extérieur votre réponse… Sachez qu, elle est en dedans de vous-même. Répondez-vous honnêtement, faitte un bilan, sortez tout ce qui se veut "penchant négatif",vous verrez ce n, est guère facile mais espoir cela est un travail sur vous-même, un nouveau chemin et n'ayez crainte de passer par totues une gammes d'émotions, tant que cela ne se répercute pas sur un être dit "vivant" et que vous n'enfreignez pas les Lois. Libérez-vous ! Vous en avez le plein potentiel. Pour moi, c'est la Bible, Jésus Christ et ses enseignements, c'est aussi l'Indouisme, le Bouddhisme, L'Oriental. Des trucs ? Médiation, respiration yogique, apprendre à lâcher-prise, prier, croire en vous, et même que du Yoga,bref arts matriaux comme Taï Chi,Qi-Gong, promenades en forêt (les arbres excellent ! ) … Et parler est s'exorter du négatif et pourquoi avoir une bonne écoute objective de votre choix ? Car parfois les vérités en nous, sont pénibles car l'autre voit mieux vu dehors, et souvent je me suis offusquer à une parole dite d'une amie ou psy ou peu importe, Et passe quelques jours… et Hop ! Je me rends compte… pas si bête que ça, après tout… pourquoi ne l'ai-je pas vu de cette manière ? Qui aime se faire dire ses 4 vérités parfois ? Pas grand monde. En adoptant une attitude non agressive, dire plutôt je vas y réfléchir, pour le moment je ne suis pas d'accord, et se laisser du temps… Ensuite notre sprit nous guide pas à pas vers notre solution. Diffcile à digérer, parfois souvent… Mais combien aidant pour nous-même. Ensuite avant d'interprété trop vite ou d'y voir des perceptions qui probablement peut s'avérer érroner, Afin de ne pas glisser, déraper, juste. Respirer lentement et faire le vide… Cela se fait graduellement, et quand vous y arriver dans le silence… Ha ! Voici que … solution… qui nous dis en dedans de nous … Pourquoi pas ? C'est ainsi évoluer, en soi-même, pas facile, et fortement réalisable et bénéfique pour vous, ensuite pour autrui… Vous avez toujours le choix, dire oui et avancer ou dire non,et prendre vos propres moyens et probablement vous y arriverz, car seule vous vous connaissez, probablement vous enliserez dans un état dit stagnant. Chercher au bon endroit… en vous. J'ai poster antérieurement, depuis ce temps… beaucoup de changement rapide et positifs… Positifs ne veut pas dire "paradisique" Oh que non… encore des hauts et des bas… car existe les forces qui vous propulsent vers l'avant et aussi les antagonsites qui vous propulsent vers l'arrière, Rien n'est tout noir ou tout blanc… C'EST NORMAL… l'essentiel est que vous avancerai et vous changerai, et vous vous connaîtrai mieux. Parfois du négatif nous arrive… et seriez-vous suprise de savoir que cela peut-être fort positif ? Oui n'est-ce pas… C'est à ce moment qu'une bonne introspection est de mise. Cela demande de l'éffort, de l'assiditué, de la persévérence, et toujours vous dire en vous, je suis capable j'y arriverai !!! Qui a dit que le chemin est facile ? N'oubliez pas. ESPOIR.
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268612
b
Moi aussi !
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