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Comment combattre la tristesse, la colère et la culpabilité?

Témoignage d'internaute trouvé sur femmeactuelle
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Bonjour Maryl, moi, c'est le papa de ma troisième fille qui a choisi de partir il y a plusieurs années au début du mois de février… Oui, tu es triste, en colère et tu te sens coupable de n'avoir rien fait d'efficace… C'est aussi ce que j'ai ressenti au début ! J'aurais voulu remonter le fil du temps et arriver assez tôt pour l'empêcher de comettre l'irréparable… l'empêcher de faire du mal à notre fille… Le retenir, quoi, de toute façon !!!! Oui, mais cela ne marche pas comme ça ! Une fois que la décision est prise, rien ne peut arrêter la marche du temps… De plus, leur départ est leur décision ! Et il faut la respecter… c'est la seule chose à faire… Il ne faut ni leur en vouloir, ni nous en vouloir, et ce n'est pas facile, d'un côté comme de l'autre ! On ne peut, bien sûr, pas se réjouir parce qu'ils sont parvenus à leur fin, mais il ne faut pas se laisser submerger par la tristesse… Il faut évacuer les sentiments négatifs qui nous assaillent, et les remplacer par le respect et la tendresse, le pardon… on doit accepter de les laisser partir… les laisser en paix… ce n'est pas facile… Courage, ma chère Maryl ! Le temps t'aidera à cicatriser… Ton père n'est plus près de toi : il est juste dans la pièce d'à côté ! Continues à l'aimer, comme avant ! Ne te désespères pas, parce qu'il ne l'aurait pas voulu… Je te fais des grosses bises bien compatissantes. Susie.
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269489
b
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