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Comment perdre 15 kilo en 2 mois

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-medecine-ccm
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Oh non, Tu peux pas dire ça, moi aussi j'ai 13 ans Emilie, seule différence je suis un garçon ; ) , Bref je fait 167 cm pour 72 kilos !!!!!! C'est affreux je peut pas sortir avec une seule fille !!!! Donc je part moi aussi pour un régime, écoute, je cherche toujours, mais ce que j'avais en tête c'étais que pendant ces deux mois, beaucoup de sport, pour gouter, un yaourt suffit, le midi si tu compte faire du sport, des féculents, moi j'en prend tout les jours (Parce que je sais que cuisiner ça et mon père n'est pas la : s) mais quand je ne fais pas de sport j'en prend moins .. :) bref pour revenir au topic ; ) mange moins et bouge plus, un creux ? Un yaourt (nature au sucre ! ) et moi perso sa me cale direct .. Et fixe toi des objectifs, c'est chaud mais bon, Moi mon objectif c'est d'atteindre environ 60kg (sachant que je fais un peut de muscu') pis bah quand tu perd des kilos : récompense toi ! Une tite glace de temps en temps … C'est l'été .. Soyons humains !!!! . Bon bonne chance.
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261456
b
Moi aussi !
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