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Comment s'affranchir du regard des autres.

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Piroueeete, j'aime bien ce que tu dis à propos de l'endurance à la solitude. Babanico, moi aussi j'ai été dépendante du regard des autres, et j'en ai ressenti une impuissance et un immobilisme pendant longtemps. J'ai travaillé sur mes peurs et ça va mieux, même si cela reste un entraînement quotidien. J'apprends à demander des choses et à en refuser. Et je dois gérer ma peur du rejet et du conflit. Je me rends compte qu'avant, je me serais mise dans tous mes états pour un mail auquel on ne m'aurait pas répondu, ou parce que j'avais l'impression que quelqu'un allait m'en vouloir pour quelque chose. J'aurais pu ne pas dormir pour une phrase qu'on m'aurait dite sur un ton particulier, que j'aurais essayé d'interpréter et de comprendre. J'avais tellement de honte de moi (transmise par ma famille) , que je n'assumais pas du tout qui je pouvais être pour de vrai. Aujourd'hui je me dis que c'était à la limite de la folie. Bon, tout n'est pas réglé, mais je fais des efforts pour ne pas me laisser guider par mes peurs. Le résultat c'est que je change d'amis, ou de rapport avec des amis qui restent. Je rencontre aussi de nouvelles personnes, mais je n'attends plus d'être entièrement aimée ou acceptée d'elles. Que je m'accepte moi-même est suffisant. Depuis que je ne suis plus dépendante de ce regard, le regard des autres a changé sur moi, il est plus respectueux. Les gens aiment bien qu'on leur résiste, parfois. Par contre, je ressens une certaine forme de solitude, c'est peut-être la solitude de la personne autonome, c'est peut-être parce que je suis encore dans une période de transition. Je ne déprime pas, mais je m'interroge sur cette solitude-là…
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265318
b
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