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Dormir beaucoup beaucoup, se lever tard... j'ai une question

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Bonjour. Tout dépends ou tu en es de ta vie actuellement. Si tu dors autant c'est que tu peux le faire en étant disponible. C'est ton corps qui se régule tout seul. Si tu as un sentiment de honte et culpabilité au réveil. C'est que qqchs ne va pas en toi, niveau psychologique. C'est à toi de le régler et par une remise en question. Et de passer à autre chose pour enfin vivre ta vie. Oui ça m'est arrivée à un moment donner plus jeune que mtnt. Parce que j'avais des soucis psycho et que j'en avais plein la patate. Maintenant je me sens beaucoup mieux et allégée de certains problèmes. Je dors beaucoup mieux et moins des heures normales et régulières. Je dors quand je m'en sens le besoin, je n'attends plus ou pas. J'écoute mon coeur et mon corps, j'ai une vie plus équilibrée et saine. Meilleure hygiène alimentaire, et de vie contact relations familles aussi. Je bannis tout traitement médical, sauf pathologie lourde bien sur. Depuis que je me prends en charge, hygiène alimentaire et physique. Tout problème mal par ci mal par là, on disparut, je me plains moins. Je vie en fonction de mon rythme biologique. Évidement il y a des obligations à respecter le travail et la famille. Je peux arriver à dormir 6 à 10 heures par nuit selon ma fatigue. Ainsi mon témoignage et expérience à toi de voir Bises Rose Lyse.
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262108
b
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