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En phase d'obésité.

Témoignage d'internaute trouvé sur forumfr - 05/10/11 | Mis en ligne le 31/03/12
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Hello Pilaret. Perso je te souhaite d'y arriver du fond du coeur. A 16 ans je faisais 136kg pour 1m90. Et un jour, je suis monté sur la balance et j'ai vu se chiffre horrible et je me suis dis… STOP. J'ai pris mon courage à deux mains et je me suis battu comme un fou. J'ai arrêté de bouffer comme un porc et me suis mis à une diète radicale. Je ne suis passé voir personne et me suis débrouillé tout seul. Se que j'ai fais, je ne le conseil pas forcement car il y a des risques et j'en ai souffert plus tard. Mais pour moi qui a une bonne résistance cela a fonctionné. 1 repas tout les deux jours entre ça je buvais beaucoup d'eau pour éliminer et pour ne pas tombé en hypoglycémie je mangeais une barre multi vitaminé dans la journée et basta. J'ai eu aussi la chance de faire beaucoup de marche avec un ami qui pratiquait le golf je suis devenu son cadi officiel car il faisait des compétitions donc des bornes à pieds j'en ai fait. J'ai commencé à perdre du poids dans les 4 à 5 mois après le début de se régime drastique. Je me suis tenu et résisté à toute les tentations ça n'a pas été faciles tous les jours très loin de là même mais le résultat fus magique 2ans après je faisais 82 kg. J'ai 31ans aujourd'hui et j'ai perdu 54kg et mon poids n'a pas bougé. Je fais toujours attention car jamais plus je ne voudrais revivre le calvaire que j'ai vécu. Mais je ne plonge pas non plus dans une psychose et vis heureux maintenant. Je ne te dis pas forcement de faire comme moi car comme je te dis plus haut, j'en ai payé les pots cassé car à force de ne plus mangé j'en ai perdu l'appétit et j'ai eu beaucoup de mal de reprendre une alimentation normal à la fin je ne pouvais plus manger une tartine de beurre sans faire une mini crise de foie. Mais c'est revenu progressivement et si je devais recommencer je le ferais. C'est vrai que la piscine te ferais le plus grand bien car l'eau te supporte et tu ressent moins ton surpoids mais c'est pas toujours évident de se mettre en maillot de bain avec un problème de poids j'en sais quelque chose mais tu peux y allé très tôt le matin ou à la fermeture là où il y a le moins de monde. Mais la marche à pied reste le bon compromis. Mais les pseudo régimes et autre substitue de repas reste du blabla et une arnaque sans nom. Rien ne vaut une volonté de fer du sport et un régime alimentaire draconien. Voila mon témoignage. Si il peut t'aidé j'en suis heureux et si tu a la moindre question ne te gène pas et passe moi un MP pas de souci.
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234730
b
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