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J'ai entièrement confiance en ma nutritionniste

Témoignage d'internaute trouvé sur femmeactuelle
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J'ai lu l'article et les études sur les régimes dits dangereux. Tout le monde est mis dans le même sac et il n'y a pas de possibilité de s'en échapper, c'est triste et cela est dramatique car il n'y aurait donc aucun espoir. D'un côté on parle des dangers du surpoids sur la santé, et puis de l'autre on dit que c'est dangereux de maigrir, qui détient la vérité là-dedans ? C'est une erreur déjà, de parler de régime. Car il s'agit non pas de régime mais de rééducation alimentaire. Si l'on est gros, c'est que l'on fait des erreurs et que l'on ne sait pas s'alimenter, sans parler des autres facteurs (émotionnels, hormonaux, affectifs, le stress aussi qui peut faire prendre du poids). Ce sont les périodes de rééducation alimentaire non stabilisées correctement qui font reprendre du poids. Et il faut savoir qu'il ne faudra plus jamais manger comme avant, sinon bien sûr tous les kilos vont revenir au galop. Actuellement, je suis en rééducation alimentaire, très bien accompagnée par une diététicienne nutritionniste en qui j'ai entièrement confiance et je sais que le plus dur reste à venir mais je suis motivée car j'ai décidé de changer ma vie. Personnellement, j'ai envie d'y croire, j'ai besoin de cette force-là pour avancer. J'apprends d'après mes erreurs et elle m'explique en détails ce que je ne savais pas, comment mon corps fonctionne et pourquoi, c'est nouveau pour moi. D'autre part, le programme est fait de telle façon qu'il n'y a aucune perte musculaire donc aucune fatigue. Lire des articles qui détractent les régimes ne va pas du tout aider les gens qui sont en surpoids et qui ont envie de s'en sortir, alors j'ai envie ce soir de dire que l'espoir existe et que l'on peut changer sa vie à force de volonté et de prise de conscience sérieuse.
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b
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