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J'ai perdu 25 kilos en 5 mois

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 08/10/11 | Mis en ligne le 07/04/12
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Salut a tous voila je vous raconte mon histoire et je vous fais parts de mon petit secret. J'avais atteint la barre des 108 kilos que mon médecin généraliste m'a tenu informé de la gravité de la situation. C'est alors que je prené conscience des dêgat que j'infligé à mon corps. Après tant d'années je me suis rendu compte que je me suis fais avoir par la routine et je me suis laissée aller alors que je pouvais prendre soin de moi. Un jour je me rendais au travail et j'ai bousculé sans faire exprès un jeune de mon age et je l'ai entendu dire à son copains (tu as vu cette grosse elle a pris toute la place) ,alors que je me suis excusée. Je me suis longtemps aperçu de passage sur un miroir car je savais dans le fond que j'étais ce que les gens disent (une grosse). L'année dernier j'ai concrétiser avec mon meilleur amis au bout de 4ans d'amitié ont ces enfin mis ensemble et il m'a prise comme j'étais enfin je croyais, alors qu'on filé le parfaite amour il me disé de garder cet relation pour nous je pensé qu'il fallait juste préserver notre histoire alors je trouver sa trop mignon. Alors que lui il avait honte de moi, un jour alors qu'on c'était disputé je l'ai vu accompagné de son ex alors j'ai pu constaté qu'il m'a trompé, quand je l'ai vu monté chez lui avec elle je me suis senti mal, je me suis rabaissé en me disant qu'elle étais mieux foutus que moi qu'avec elle il ce promené dans la rue. Alors la je suis rentré chez moi en pleurant toute les larmes de mon corps et pour la 1er fois je me suis regarder pendant une demi heur devant le miroir et j'ai compris qu'il fallait que je me venge de tous ce qui mon mépriser qui mon fais mal et de lui. VOICI LE PLAN D'ATTAQUE. Tout d'abord la 1er semaine j'ai fais une dépression et j'ai perdu 8 kilos en une semaine je manger rien je buvée des cafés sans sucre c'était le temps de me remétre de mes émotions donc ont compte pas cet semaine. Deuxième semaines je prenais deux biscotte au beurre un café et un yahourt nature, ensuite à midi le plus souvent c'était une salade bien consistante et le soir une soupe et j'attaqué la soirée avec un bon footing et non stop et je me suis battu avec mon poids j'ai perdu télement vite que je me suis inpréssionné toute seul c'est alors que je fesai du 56 en taille je me retrouve a faire du 38 je me suis rendu dans les magasin plus de difficulté à m'habiller je rentre dans les habille que j'ai envi ensuite je suis reparti voir 4mois après mon sois disant ex et il a commencé à baver je lui cloué le bec même pour vous dire ses propres copains voulais sortir avec moi et beaucoup commencer à me regarder autrement en tous cas la motivation et le secret du régime qu'on en veut on peut sa fais plus d'un an et j'ai rien repris depuis bon courage a tous,,,,,,,,,,,,fleur061350.
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238216
b
Moi aussi !
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