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J'ai perdu pas mal de kilos

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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J'en reviens pas du chemin que j'ai parcouru, dejà 14,1 kg de perdu. Personnellement, j'ai pas trouvé que c'était dur. Peut être que j'avais vraiment la motivation. J'ai bien compris le processus de rééquilibrage alimentaire et il est bien acquis. J'ai l'impression de manger mieux, différemment et surtout moins souvent la même chose. Ça ne me dérange pas de préparer plusieurs repas pour la famille. Ben oui, mon mari a quelques soucis avec les légumes.

Au boulot, des fois, ça ne se voit même pas que je fais attention, oui je ne mange pas de frites, moins de pâtes qu'avant,,,,

Mais je mange plus que les autres .

Mes collègues mangent le plat de résistance et des fois c'est tout ou juste un yaourt en +et moi, je mange le plat, un yaourt + 1 fruit et ça continue de baisser.

Quand je n'arriverai plus à perdre, je reviendrai lire cet article pour me mettre du baume au coeur.

Hier soir :

-fondue de poireaux et reblochon.

-salade + vinagrette.

-2 kiwis.

Ce matin :

-pain de mie, une tranche avec beurre allégé,

-une compote.

-100 g de fromage blanc.
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80131
b
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