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Je me traîne .... comment me sortir de cet état ?

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 17/05/10 | Mis en ligne le 23/06/12
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Certain (es) connaissent déjà mon histoire… Je me suis séparée d'un homme il y a maintenant 2 mois. C'était une relation toxique et aujourd'hui je suis soulagée de ne plus être sous son emprise. Toutefois, je me sens mal … J'ai l'impression de m'enfonçer de plus en plus dans un état bizarre sur lequel je n'arrive pas à mettre des mots. Pourtant j'essaie de faire des choses : voir ma famille, sortir avec des amis, aller au cinéma …etc. Mais les WE sont longs et j'ai l'impression de traverser un tunnel dans lequel je vois rarement de la lumière. Du coup, j'ai des réactions du style : J'me traîne, je me réfugie dans la nourriture, je regarde la télé pendant des heures, plus d'envies, plus de sourire… Pfff. Est-ce normal ? Suis-je en train de toucher le fond, de déprimer ?
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271105
b
Moi aussi !
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