Histoire vécue Poids - Régime > Obésité > RA      (65535 témoignages)

Préc.

Suiv.

Je suis triste... je mange...

Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes - 13/05/11 | Mis en ligne le 29/03/12
Mail  
| 156 lectures | ratingStar_233698_1ratingStar_233698_2ratingStar_233698_3ratingStar_233698_4
Jj'ai bien connu ce cercle vicieux pendant des années…jusqu'à arriver à un poids à 3 chiffres (et plus près de la deuxième moitié ! ) je mangeais pour tout problème et ensuite bien sur je culpabilais et je me sentais mal… et puis un jour ou je me suis dis "est ce que je suis plus heureuse quand j'ai mangé et que je me suis remplie, cela peut paraitre bete mais c'est ce qu'on appelle un déclic ! La répons eétait non évidemment donc j'en ai déduit que ce n'était pas la solution a mes problèmes…je me suis "maitrisée" pendant qqtemps en réfléchissant à chaque fois que je voulais manger (faim ou envie ? ) j'ai été voir un psy 3 fois qui m'a dit que j'étais très lucide sur le pourquoi je mangeais (alors j'ai arrété de lui filer 40 euros) et ensuite c'est devenu plus naturel… bien sur il m'arrive encore d'avoir besoin de manger mais la nourriture doit aussi être réconfortante, donc quand j'ai vraiment envie de manger par réconfort je le fais mais raisonnablement, en dégustant et surtout consciemment ! Mon témoignage n'est pas pour donner des leçons car c'est un problème tellement personnel que chacun doit trouver la solution mais je veux vous dire que c'est possible ! Et bien sur la cerise sur le gateau a été une perte de poids importante… mais surtout d'être libérée de ce poison ! Bon courage ! Eliza.
  Lire la suite de la discussion sur vivelesrondes.com


233698
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

25 kilos a perdre! qui me suis? - j'ai decide de maigrir

image

Bonjour tout le monde ! Je me présente, je m'appelle Hélène, j'ai 24 ans, une petite fille de 13 mois et beaucoup de kilos en trop ! Alors depuis le 1er février je me suis mise à un rééquilibrage alimentaire, avec en prime 1h30 voir 2 h de...Lire la suite

Les regimeuses(groupe en reequilibrage alimentaire)2

image

Et beh MArline fiouuuuu quel con ce mec ! Et puis tu les as accumulé en +… comment tu te sens aujourd'hui ? Il y a des jours comme ça où tout part en cacahuète ! Nadège, je te préfère avec le short, je te trouve plus sexy. Et garde le moral...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages