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La joie toute simple

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Ne pas prendre des anti-dépresseurs et anxiolitiques c'est le pied. Seulement lorsqu'on a des symptômes et angoisses qui te gâchent la vie, tu es obligé d'en prendre. Mais cela ne suffit pas. Alors tu me dis que tu prends le temps pour apprendre à te connaître toi-même. Ce n'est sûrement pas moi qui te dirai c'est bien ou c'est mal. Moi, j'ai réussi presque seul et ça c'est aussi le top. Car, il ne faut pas croire, le psy ce n'est pas lui qui nous analyse, mais il nous donne des pistes en fonction de ce qu'on lui raconte de notre histoire. Pour les anti-dépresseurs, à mon humble avis, ça ne sert à rien de les prendre si ce n'est pas suivi d'une analyse de soi, même si tu la fait par toi-même. Toutes les méthodes peuvent être efficaces, c'est le résultat qui compte. Pour moi le résultat a été satisfaisant. Par contre, si on prend des anti-dépresseurs, il faudra les réduire progressivement.
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b
Moi aussi !
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