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La ra c'est long...

Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes
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Je te souhaite bon courage pour le redémarrage RA (rhoo l'emploi de ces termes me fait penser à nos ancien démons du style ' allez je reprend un régime"! Heuresement pour nous c'est totalement différent.). Je crois que c'est normal qu'il y ait des périodes de "haut et bas"… même si c'est sencé être "naturel" à la base ; ça dépend également beaucoup de notre vécu au fur et à mesure (dur de lutter contre ça… Perso c'est aux moments où je suis très stressée (style exams à la fac) ou avant les règles, que j'ai tendance, tout en le sachant, à manger au delà de ma faim) ! Enfin soit, on n'est pas parfaite mais pensons aux nombreux efforts déjà accomplis rien que par le fait d'avoir entrepris il y a quelque années la démarche RA ..qui se fait "pas à pas" … En tout cas j'espère que tu vas mieux à présent ! Situ en as l'occasion je te conseille un peu de sport (sans repenser aux souvenirs de régime) perso ça m'apaise et je dors mieux après ; et en + c'est bon pour l'organisme) : bon pour la tête, bon pour le corps => J'ai repris le vélo, enfin c'est surtout vélo d'intérieur tranquilou devant ma tv ou mp3 => evidemment si tu as le temps, que la météo est bonne et que tu habites ds un coin tranquil c'est encore mieux de "véloter" à l'extérieur ! Bonne soirée.
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269154
b
Moi aussi !
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