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Le peroné lui ce remet tous seul.

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Salut molecule et a tous, J'ai 23ans voici mon histoire en esperant pouvoir remonter le moral a tous les concerné d'un tibia peroné cassé : Le 21 fevrier 2009 suite a une chute de moto cross je me casse le tibia peroné, je suis conduit a l'hospital pour des radios il s'avere que le tibia est cassé en fragements sur au moin 2 cm. Je me fait oppéré dans la nuit, j'ai eu un enclouage verouillé avec trois vis (clou prenant la totatilé du tibia dans l'os). Le peroné lui ce remet tous seul. Donc pas de platre c'est cool j'ai pu attaquer de suite la kinée en commancant par des petits exercices d'appui sur une balance ne depassant pas 10 kg, petite a petit de jour en jour je passe a 15kg puis 20 kg. Peut de temp après j'ai attaqué impeu avec le velo d'apartement à très très faible resistance pour faire travailer l'articulation du genoux. A même pas 1 mois de l'opperation les douleurs à l'appui sont encore assez importante et la jambe encore assez gonflé, donc toujour sous cachet anti inflamatoire et sous piqure de lovenox anti flébite que je me fait tous les jour seul dans la cuisse. Pour ma par après mon opération ma cheville était en equin c'est a dire que je ne pouvait pas plier ma cheville à 90° c'est ce qui est le plus dure a recuperé, car même aujourd'hui elle me fait impeu mal mais la souplesse revient. Aujourd'hui après 4 mois suivant mon opération je me fait enlever les 3 vis de verouillage, je pourssuit toujour la kinée 3 fois par semaine pour recuperer le muscle du molet et de la cuisse atrophié par le manque d'effort, je fait de la presse à 60 et 70kg avec les 2 jambes et a 20kg avec une ainsi que de la machine de muscu pour la cuisse (je sais plus comment s'appel celle ci) et me deplace plus q'en velo pour maintenir l'effort. J'ai laché les bequilles depui environ 2 mois une après l'autre biensur mais longtemp marché avec une pour reprendre confiance à la marche. Aujourd'ui je peut marcher san trop de difficultée san sauter et courir biensur avec un legé mal de cheville qui s'estompe petit à petit, d'après mon kiné d'ici 1 moi je pourais courir et d'ici le moi de septembre tous devrais rentrer dans l'ordre et si tous ce passe bien je pourrais reprendre le motocross vers le moi de novembre. Alor un conseil les gars faite votre kiné correctement soyé a l'ecoute ne soyé pas trop pressé car c'est vrement long ! Et surtout restez motivé !!! Et tous devrais rentrez dans l'ordre. J'en voi le bout !! J'espere que mon temoingnage vous a apporté un petit quelque chose, desolé pour les fautes. Salut à tous et courage molecule.
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283629
b
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