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Méthode surf thérapie

Témoignage d'internaute trouvé sur elle - 01/07/10 | Mis en ligne le 20/04/12
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Je suis tombée il y a quelque temps sur une méthode de remise en forme que je trouve top : la surf thérapie. Je suis souvent déçue par les méthodes trop rigoureuses qui imposent des régimes impossibles à suivre ou qui obligent à se rendre dans des salles de sport. Là au moins je profite de la nature en me faisant du bien. La surf thérapie c juste de la marche tonique au bord de la mer, de la natation, du surf ou du stand up paddle. En fait je me dis que c super simple mais efficace ! Depuis que je m'astreinds à trois sessions de surf thérapie par semaine je me sens moins stressée… je grignote beaucoup moins et j'ai perdu du poids… sans compter que ça ne coûte pas un centime !! Je viens de m'acheter le livre sur le site Surf Therapie et je vous le recommande !
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