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Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 01/03/13 | Mis en ligne le 22/05/14
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Pour le meilleur, entreprendre un régime doit se faire pour une bonne raison, pour toi ! Pas pour les autres !!! Tu dois te dire que tu doit faire attention pour être en meilleurs santé et te sentir mieux dans ton corps et ta tête ! Ici bien sure on t'accompagne pas de problème mais on t'arrête tout de suite sur ton programme car c'est vraiment le contraire de ce qu'il faut faire !!!! Tu fais tellement stricte que d'une tu ne tiendars pas longtemps, de deux, dès que tu remange "normale" tu vas prendre tout le poids perdu et du bonus, et de trois, tu mets en jeux ta santé, c'est vraiment dangereux !!! 30 kilos en 4 mois c'est mission impossible !!! Faut que tu parte dans l'esprit de perdre tout doucement (2 a 4 kilos maxi par mois) pour être sure de ne plus jamais reprendre de poids ! D'abord parle nous de toi, tes habitudes alimentaire, comment en es tu arrivé a ce poids sans avoir été suivit par un pédiatre ou médecin ? Est ce que tu mange chez tes parents ou au self… parle nous pour voir d'où peux venir le problème de surpoids, est ce que dans ta famille il y a des cas comme toi etc… Faut voir si tu n'as pas un problème plus profonds (problème familiaux, de copain, de persécussion par tes camarade jsutement sur le poids). Si tu ne veux pas étaler tout tes soucis ici n'hésite pas par mp. Sinon moi aussi je suis passée par là, donc je parle en connaissance de cause, perdre 5 kilos en se privant et en reprendre 10 et ainsi de suite, (effet yoyo) , j'ai fait des régime dès mon plus jeune age, j'étais complexé !!! Combien de fois je ma, geait rien le soir, très peu la journée et avoir faim et ne pas voir les kilos partir sur la balance ? La meilleur façon d'y arriver sans détraquer ton corps est de manger de TOUT mais en quantité raisonnable !!! Je sais plus a quelle page (1 ou 2) j'ai mis un type de rééquilibrage alimentaire, tu peux faire des extra bien sure mais rester raisonnable, jamais dans l'excès (dans les deux sens !!! ). Aller courage, on est là pour te soutenir.
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528263
b
Moi aussi !
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