Histoire vécue Poids - Régime > Obésité > RA      (65535 témoignages)

Préc.

Suiv.

Perd du poids une question de volonté.

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-medecine-ccm - 15/12/11 | Mis en ligne le 30/03/12
Mail  
| 107 lectures | ratingStar_234389_1ratingStar_234389_2ratingStar_234389_3ratingStar_234389_4
Beaucoup trop de personnes font ce genre d'erreure tu prives ton corp et lorsque tu remangeras comme il faut, ton organisme stockera Et même si tu fais du sport ! La privation et la pire chose pour ta santé, pourquoi choisir ce genre de solution ? En plus tu dis avoir repris une activité physique il suffit d'équilibrer ton alimentation plutôt que de te priver… Je parle en connaissance de cause. J'ai fini par écouter les conseils j'ai repris une activité physique de puis le mois de mai, au début simple petite balade en vélo plus repas équilibrés sans y mettre des million non plus. Ensuite c'est devenu régulier sans non plus ne faire que ça, j'ai ue peur avec l'hiver de stopper de ne plus être motivé. J'ai ressorti mon vélo d'appart et je continue. En fait je ne peu plus m'en passer j'ai repris le chemin de la piscine aussi… Le résultat est bien la j'ai perdu 14kilos les 10 premiers rapidement, je faisais 78kilos pour 1m72 je suis à 65 , mon objectif étant 60. Cela est bénéfique à tout les niveaux même mon rythme cardiaque de 80 est passé en dessous des 60… Je me permet même quelques écarts de temps en temps ça ne m'empêche pas de perdre encore. Voilà j'ai voulu partager mon expérience si ça peut aider j'en serais ravi : ).
  Lire la suite de la discussion sur sante-medecine.commentcamarche.net


234389
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

25 kilos a perdre! qui me suis? - j'ai decide de maigrir

image

Bonjour tout le monde ! Je me présente, je m'appelle Hélène, j'ai 24 ans, une petite fille de 13 mois et beaucoup de kilos en trop ! Alors depuis le 1er février je me suis mise à un rééquilibrage alimentaire, avec en prime 1h30 voir 2 h de...Lire la suite

Les regimeuses(groupe en reequilibrage alimentaire)2

image

Et beh MArline fiouuuuu quel con ce mec ! Et puis tu les as accumulé en +… comment tu te sens aujourd'hui ? Il y a des jours comme ça où tout part en cacahuète ! Nadège, je te préfère avec le short, je te trouve plus sexy. Et garde le moral...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages