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Perdre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-medecine-ccm
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Bonjour, Je viens de lire ton message en faisant des recherches sur internet. Je suis gérante d'un centre d'amincissement et j'ai envie d'hurler lorsque j'entends parler de régime et de VOLONTE ! Il faut arrêter de raconter n'importe quoi ! Ce n'est pas une question de volonté et il ne faut pas faire de régime mais juste un rééquilibrage alimentaire sans se priver ! Il faut juste faire de bonnes associations, on peut manger de tout, bien entendu il faut supprimer le sucre mais on peut le remplacer par un sucre à base de FRUCTOSE et n'utiliser que l'huile d'olive et/ou tournesol ! Cela prend du temps, mais petit à petit tu vas perdre du poids tu vas te sentir mieux dans ta peau et tu vas avoir envie de faire des activités ! Je ne fais pas de publicité, je ne cherche rien à vendre sur ce forum, je fais des massages qui aident mes clientes à reprendre contact avec leur corps. Mais à chaque fois que mes clientes ont suivi ce rééquilibrage, cela a fonctionné ! Déjà le mot REGIME me donne envie de me jeter sur mon réfrigérateur et d'y manger toutes les cochonneries possibles et inimaginables. Quant à la VOLONTE, mes clientes et moi avons constaté la mêeme chose, si nous mangeons correctement le midi avec des sucres lents et des légumes à volonté et bien on a plus envie de se jeter sur les gateaux et autres viennoiseries plus tard dans la journée ! Au fil du temps tu vas te rendre compte que ta drogue sera de manger sainement des fruits et des légumes. Maintenant quand j'ai des crises d'angoisse la nuit, je me jette sur les fruits au lieu de manger des gateaux sucrés et bien gras ! J'espère que mon témoignage pourra t'aider, ne desespèrepas ! Faire un sport quand on est surpoids peut-être dangereux, il faut y aller doucement, petit à petit ! Plus on est en surpoids plus c'est pénible de se déplacer surtout quand il fait chaud ! Je n'ai jamais fait 100 kgs mais déjà à 80 kgs j'ai dégusté avec les échauffements entre les cuisses etc…
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271653
b
Moi aussi !
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