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Poids et hypothyroidie

Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes - 10/10/11 | Mis en ligne le 03/04/12
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Bonjour. Se priver pour maigrir ne marche malheureusement pas. Malgré des privations le résultat n'est pas au rendez vous. En effet quand on a une hypothyroïdie, notre métabolisme tourne au ralenti ce qui implique qu'il faut absolument l'accélérer et une seule solution manger plus souvent. Si vous êtes sous levothyrox, il faut éviter certains aliments le matin et j'ajouterai que limiter le gluten est aussi bien. À partir de midi plus vraiment d'aliment à proscrire. Je suis coach nutritionnel et y a quelques mois j'ai eu une demande d'une personne qui souffre d'hypo, j'ai donc étudier le probleme de poids lier à ce probleme médical, j'ai eu de bons resultats sur plusieurs personnes, je ne dis pas pouvoir faire maigrir tout le monde mais voilà une journée type que vous pouvez essayer. Le petit_déjeuner' Flocon de quinoa. Lait. Un oeuf. À 10 heures. Un fromage blanc + confiture + amandes. À Midi. Poulet + riz + legume et un fruit. À 16h. Une tranche de pain et un morceau de fromage. Le soir. Thon + pate + tomate. Si vous souhaitez avoir un programme plus établi : Bon courage et bonne fin de journée.
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