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Problème de santé qui m'empêche de maigrir

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Bonjour, Je suis une fille de 16 ans, je mesure 1.60 m pour 140 livres, soit 63.5 kg. Mon IMC est de 24 et quelques, et j'ai un problème de poids. En fait, je ne suis pas '' grosse '' en tant que tel, mais j'ai beaucoup de ventre, mes cuisses sont larges (je ne peux pas porter de jupes sans mettre de leggings ou de collants car mes cuisses frottent l'une contre l'autre et ça me fait des marques rouges d'irritations et ça me fait très mal) … Je sais que mon poids est en partie dans ma poitrine (je fais du 32D, sans être énorme je trouve ça très lourd..) , mais j'aimerais vraiment être mince. Mon rêve serait de peser 45kg, mais ma meilleure amie n'arrête pas de me dire que c'est inutile que je perde du poids et qu'en bas de 50 je vais être anorexique. M'enfin, mon problème n'est pas juste là… Je veux vraiment maigrir, mais j'ai de gros problèmes de santé qui m'empêche de faire de l'exercice convenablement. Je ne peux pas faire de cardio parce que quand mon coeur commence à battre vite, je m'évanouis. Ça fait ça depuis quelques mois, j'ai des maux de têtes terribles et je m'évanouis parfois, et je ne peux pas faire d'activités physiques intenses ou moyennement intenses sans perdre connaissance… Il y a quelques mois j'ai essayer de perdre du poids en jeûnant, mais je faisais juste m'évanouir encore plus parce que j'étais trop faible ! En trois mois j'ai pris 3 kilos et ça m'obsède vraiment, je me trouve ÉNORME. Je sais que je ne le suis pas, mais je me sens vraiment mal dans ma peau. Ma mère refuse de m'inscrire dans un Centre d'Entraînement parce qu'elle dit que ça coûte cher, mais à la maison il n'y a que la marche ou la course que je peux faire, hors la course est exclue… J'essaie de marcher au moins 30 minutes par jour mais souvent je me sens faible après 15 minutes et je vois flou alors je dois rentrer chez moi. Comment puis-je perdre du poids si je ne peux pas faire de cardio ou arrêter de manger ? J'ai entendu parler de pilules amaigrissantes : est-ce que ça fonctionne ? Si oui, est-ce que c'est cher ? Je voulais prendre des laxatifs pour '' faire sortir '' tout ce que je mange, mais j'ai lu que ça ne fonctionnait pas et que ça détraquait l'estomac… Hors j'ai assez de problèmes de santé comme ça, je veux juste être plus mince et bien dans ma peau, pas me détraquer le système ! Autres détails : J'ai déjà essayer de me faire vomir et je n'y suis pas arrivé, je me suis à moitié évanoui sur le plancher de ma salle de bain. J'aime beaucoup manger seulement après je me sens extrêmement coupable… Je voudrais un moyen SÉCURITAIRE pour BIEN MAIGRIR car ma meilleure amie me soutient dans mon envie de maigrir seulement si ce n'est pas dangereux pour moi… à 11-12 ans j'avais souvent l'habitude d'arrêter de manger pendant des mois et mes anciens amis s'en fichaient, et ma meilleure amie du moment m'a vu aller très très mal parce que je ne prenais pas soin de ma santé, et je ne veux vraiment pas l'inquiéter davantage… J'ai un système immunitaire très fragile, alors il ne me faut vraiment pas une solution dangeureuse pour la santé ! S'il-vous-plaît, avez-vous des solutions pour moi ? Toutes réponses est la bienvenue, tant que c'est CONSTRUCTIF ! Ne venez pas me dire juste '' Aaark t'es grosse '', c'est juste inutile… !
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270660
b
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