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Qui veut faire un régime avec moi ?

Témoignage d'internaute trouvé sur france5 - 13/11/11 | Mis en ligne le 26/03/12
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Faut savoir dans quel cadre ce régime a été mis en place. Il vient peut être du milieu hospitalier mais peut être pour faire perdre du poids rapidement avant une intervention… Je ne crois pas qu'un médecin ou un nutritionniste conseille ce genre de régime pour une perte de poids a long terme . Ma mere a suivi un régime il y a quelques années de ça, établi par son généraliste. Elle devait tout peser (un peu galère au début, mais elle s'est vite habituée aux proportions) et sincèrement, elle avait du mal a finir ses repas… Elle a perdu 10 kg qu'elle n'a jamais repris… Le secret ? Manger de tout mais en respectant les quantités et en évitant certains mélanges . Je lui demanderai si elle a encore la fiche . En tout cas, vous etes toutes sur la bonne voie ! Perso, je commence mon régime au super marche, pas de biscuits, pas de chocolat, ni nutella (super difficile au début mais maintenant, je n'y pense même plus, j'en ai goute l'autre jour, et j'ai été un peu degoutee par l'excès de sucre… qui l'eut cru ?! ). Du coup, dans mes placards, il n'y a pas grand chose de "dangereux" , si j'ai vraiment faim, je prend une pomme ou un yaourt ou un petit morceau de pain…
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b
Moi aussi !
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