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Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 08/10/11 | Mis en ligne le 28/03/12
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Je t'encourage a poursuivre ton régime ! Voila tu souhaites partager des expériences de pertes de poids, et bien moi lorsque j'étais enceinte j'ai pris 33kg avant ma grossesse je pesais 58kg en 9 mois 33 kg imagine je mesure 160 cm et aprés mon accouchement j'ai perdu dans le mois 13 kg et avec mon allaitement j'ai perdu 5kg total 18kg en moins d'un an mais voila le plus facile cela c'est compliqué aprés l'année de grossesse je faisais toujours 73 kg et je suis monté jusqu'à 75 kg alors j'ai fais quelques régimes dragonniens qui m'ont fait plus de mal car je prennais du poids 2 kg de plus la deuxieme année apres ma grossesse deux ont passé et je pese 77kg ma fille a deux ans et je suis toujours forte alors je suis allée voir une diètèticienne qui ma appris a gerer mon alimentation en faite je mangeais bien tout comme il le faut mais un peut de trop !! Donc j'ai commencé il y a 6 ans cela parait beaucoup en attente mais voila le résultat je fait 58 kg aujourd'hui et je mange bien a quantité normal sans abus mais en me faisant plaisir avec plusieurs sorties restaurant copains etc… en faite il ne faut pas se lancer dans des régimes difficiles seulement reduire ses portions sur ses trois repas par jour et boire de l'eau et activité normal physique mais avant toutes choses il faut que ton corps et ton esprit font qu'un il faut s'accepter avec ses kilos de trop avant de faire regime et se dire pourquoi… afin que l'esprit et le corps est le temps de s'assembler pour perdre du poid et deja la on en perd et on se sent s'affiné qui est super aussi !! Voila un peu de mon histoire !!! Aujourd'hui je me sens bien et équilibré dans ma tete et mon corps !! Bon courge a vous tous ! Si des qustions pas de soucis je peux répondre.
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b
Moi aussi !
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