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Recherche régime pour perdre 25 kilos après une grossesse

Témoignage d'internaute trouvé sur journaldesfemmes - 15/05/10 | Mis en ligne le 10/05/12
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Bonjour Kahina, tout d'abord félicitation pour votre bébé, voici un régime que m'avais donner un medecin il y a quelques années et qui marché du tonnerre, depuis je l'ai conseiller a d'autres personnes et sa a fonctionner : avant chaque repas commencer par un verre d'eau minérale, petit_déjeuner, café ou thé, confiture pain aux céreales jus d'orange. Déjeuner, crudités, poisson ou viande blanches, ou 2 oeufs avec légumes vapeurs, tout cela cuit sans matière grasse. Yaourt .4heures : fruits pommes etc. Diners : crudités feculents fromage, yaourt. Tout cela dans la quantité que vous voulez. Recommandation ne manger entre les repas, si faim manger pomme avec un verre d'eau. Les interdits : charcuteries, veinnoiseries, l'alcool, matières grasses, ne pas mélanger viandes, fromages, grèmes fraiches se sont les associations qui font que l'on n'a du mal a perdre du poids…vous pouvez même mettre vrotre famille a manger tout simplement équilibré, j'ai un ami en le faisant a perdu 7 kilos en 2 mois, le premier mois est dur et après c'est une nouvelle habitute, je vous souhaite bon courage !!!!!!!! Vous m'endirez des nouvelles !!!!!!!!!!
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253107
b
Moi aussi !
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