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Témoignage d'internaute trouvé sur france5 - 01/06/11 | Mis en ligne le 27/04/12
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Bonsoir, J'ai fait ce régime il y a presque 10 ans, et j'ai perdu près de 10 kilos que je n'ai jamais repris, sauf pendant mes 2 grossesses. J'avais installé l'application sur mon PC, et tous les soirs je comptais les points de la journée. Le gros avantage que j'y ai trouvé, en plus de pouvoir manger de tout, et donc de pouvoir conserver une vie sociale normale, c'est que je me suis rendue compte que je mangeais beaucoup trop ! Je mangeais la même quantité que mon homme (1m85 et moi 1m60). J'ai appris à faire des portions plus raisonnables. Et comme on mange de tout, on n'est pas en manque, donc on ne se jette pas sur tout et n'importe quoi en fin de régime. C'est ce qui permet d'éviter les kilos yo-yo. Autre truc, mais qui n'a rien à voir avec les WW, mais quand j'ai eu atteint le poids que je m'étais fixée, j'ai jeté les fringues au-dessus de la taille 40. Et je me suis toujours interdit de racheter des fringues au-dessus de cette taille-là. Histoire de me motiver pour ne pas dériver plus de 1 ou 2 kilos.
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