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Sophro analyse

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 07/07/11 | Mis en ligne le 08/04/12
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Bonjour, je viens de terminer ma formation, et je suis désormais Sophro-Analyste, durant cette formation, j'ai moi-même suivi une Sophro-Analyste, en effet il est indispensable avant d'exercer d'avoir fait un travail sur soi. La Sophro-Analyse, est un accompagnement psycho-corporel, ce processus explore simultanément les dimensions mentales, émotionnelles et corporelles, par l'écoute, la parole, la relaxation, la respiration… cette approche réunit en effet la voie occidentale (psychologie, analyse transactionnelle…) de la réalisation de soi, et la voie orientale à travers le développement de la conscience corporelle, et la méditation. La Sophro-Analyse permet de se désidentifier des automatismes de pensées, d'émotions, et de comportements qui nous éjectent de nous mêmes, afin d'accéder au calme mental… il s'agit de prendre conscience de l'impact de nos pensées sur notre corps, en développant sa capacité à être présent, et ainsi repérer grâce au dialogue intérieur les différentes parties de nous-mêmes, les écouter, les intégrer, et les harmoniser en en prenant soin… Cette thérapie est une co-création entre l'accompagné et l'accompagnant, et vise l'harmonie du corps et de l'esprit. Voici le lien de l'institut pour d'avantages d'informations : Citation : "Chacun de nous a une image de ce qu'il croit être ou de ce qu'il voudrait être, et cette image nous empêche totalement de voir ce que nous sommes en fait" Krishnamurti.
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