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Weight watcher

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 08/10/11 | Mis en ligne le 01/04/12
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J'ai perdu l'an dernier et rapidement (trop d'ailleurs) 23 kilos (sachets hyperprotéinés) et donc j'ai fatalement après arrêt du régime repris 13 kilos sans m'en rendre compte… Mal dans ma peau j'ai essayé une méthode : la plastithérapie. Résultat, -20 kilos et après la stabilisation (il y a maintenant 3 mois) je ne prends qu'au plus un kilos si je fais un écart que je reperd dans les jours suivants en faisant attention à l'alimentation. Le site internet mais qui à mon avis n'est pas très explicatif ni incitant. C'est basé sur la médecine chinoise : comme de l'accupuncture sans aiguille en fait avec bien évidemment un régime alimentaire en parrallèle mais tu n'as pas du tout l'impression d'être au régime bien au contraire, tu réapprends à te nourrir (un peu comme weight que j'ai testé il y a quelques années et que j'avais apprècié mais pas adapté à ma personnalite). La première séance est gratuite et n'engage à rien. Certes l'investissement est corsé mais l'enjeu en vaut la chandelle. Il existe des centres partout en france. Ma collègue voyant mon épanouissement et ma sihouette se reformer y est allé (sans grande conviction car elle ne croit pas au régime) et a tout de même perdu 15 kilos sans les reprendre à ce jour. Mon cousin et ma tante ont commencé il y a à peine un mois et on déjà perdu 8 kilos… Courage et je sais que ce n'est pas facile de stabiliser et je pense même que le plus dur n'est pas de maigrir mais de rester au poids qu'on s'est fixé… mais la méhtode weight est très bien aussi à mon avis… Ce qu'il faut se dire quand on a perdu du poids c'est que nous seront toute notre vie obligé de faire attention à notre alimentation, on peut faire un écart mais il faut le prévoir c'est à dire manger "blanc" le repas d'avant et celui d'après : pas de rouge dans l'assiette (viande rouge, tomate, poivrons rouge…) privilégié le blanc… et normalement on passe l'écart sans trop de remords quand on monte sur la balance… Le tout c'est de se rendre compte vite qu'on reprend du poids pour limiter les dégâts… reprend une alimentation normale et je pense que tu pourras facilement perdre 2/3 kilos. Viande, poissons, légumes, fruit… on le sait mais c'est la vie de tous les jours qui parfois nous détourne de ce mode de vie. A bientôt…
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b
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