Régime Dukan

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Régime Dukan - | 107 lectures
Je tente de lire en quoi consiste ce régime dit miraculeux mais je n'arrive pas à rencontrer Jésus le guérisseur sur le forum En effet, je lis des trucs de PP; PL, etc. sur une discussion. L'autre explique qu'il faut manger toutes les deux heures un truc différent au choix et je ne sais plus quoi penser.J'ai moi-même envie de perdre un peu pour l'hiver (quel paradoxe, hein?) tout en mangeant de façon saine, équilibrée.Je crois que Dukan est une bonne réponse à mon problème. Mais en...
Régime Dukan - | 104 lectures
Bienvenue à toutes les gourmandes qui ont envie de rester de bonnes vivantes mais qui désirent également rentrer dans la super jolie petite robe de l'été !!!Ce post existe depuis novembre 2002 et nous voilà en page 19 ! Nous sommes un petit noyau de nanas sportives (ou qui ont envie de le devenir) il y a miss danseuse, miss karaté, miss jogging, miss stepper, miss levée du coude (euh là on sy retrouve toute un peu ! ) et celles qui regardent leur banc de muscu ... Que nous faisions...
Régime Dukan - | 103 lectures
Alors je me présente:Coralie, je vais avoir 28 ans le 15 avril prochain !Je me suis mariée civilement le 28 septembre dernier et je dois rentrer dans une toute petite robe le 20 septembre prochain pour la cérémonie religieuse !Mon petit mari d'amour est merveilleux et beau !Il vit à 400 km pour son job !Je cherche actuellement du boulot là bas (pendant mon arret maladie) pour pouvoir le rejoindre au plus vite...Je mesure 1m60 pour 77 kilos ce matin ! Objectif: 55 kilos environ ! Soit le...
Régime Dukan - | 100 lectures
Bravooo et bonne lecture, et bien tu sais quoi Marie, je vais moi meme le relire ca we, histoire de recommencer toute neuve !J avoue que j angoisse car je reprends mes kgs semaine apres semaine, donc avoir un group comme le notre me redonne de l espoir !Alors bon ben moi aussi je me lance lundi 12 janvier, a tes cotes, jusque la j vais limiter les degats et les reprises, et puis dimanche j ai la galette, donc comme ca j finirais mes betises sur une bonne note A plus !PolineAu fait Almasa, au...
Régime Dukan - | 95 lectures
Je viends de lire plus bas un truc "doucement mais pas sur" ou quelquechose du genrecela me rappelle ce dont tu nous avais parlé il y a quelques jours et si tu veux en parler en priver: lalandenad@aol.comje pourrais te raconter que même "doucement mais pas sur "peux devenir quelquechose d'acceptable et que si on arrive rarement à décrocher la lune on peux arriver à une bonne entente et comme te le dit.......j'ai oublié le nom il ne faut pas tout prendre sur toi; pendant des années je me...
Régime Dukan - | 113 lectures
Je ne suis jamais (ou quasiment) intervenue sur votre post mais je vous lis assez souvent... histoire de me motiver.J'ai commencé Dukan début février 2003, avec des débuts spectaculaires et encourageants (5 jours de PP en attaque et - 5 kg au compteur...). Je continue depuis mais une petite baisse de motivation depuis quelques jours m'amène à "m'incruster" temporairement ici, histoire de me re-booster !J'en suis à - 13 kg en tout et je suis ravie d'avoir "rencontrer" Dukan (grâce à ce...
Régime Dukan - | 143 lectures
Bonjour Misslilou,Je suis heureuse de savoir que la santé de ta maman s'améliore. Si j'ai bien compris (mais j'ai du mal à suivre la progression des messages et des réponses dans les forum d'au féminin), elle a du être victime d'un AVC.Si tu le souhaites, je peux te faire partager mon expérience de ce genre d'épreuve. En effet, mon mari a été victime d'un accident de ce genre en 1999 alors que j'étais enceinte et bien que cela ait été très dur à vivre, je peux t'assurer que la...
Régime Dukan - | 188 lectures
Je me suis couchée bcp trop tard lundi, mon fils s'est réveillé plusieurs fois dans son sommeil et j'ai du mal à remonter la pente.Quelques petits soucis de boulot pour couronner le tout et voilà que mon équilibre général en prend en coup. Bon rien de bien méchant, mais quand je suis très fatiguée, je deviens hyper sensible à la moindre contrariété.Hier soir, je n'ai pas mangé raisonnablement ; au niveau des aliments je n'ai pas fait d'écarts, mais au niveau des quantités, je me...
Régime Dukan - | 129 lectures
Bonjour à toutes les Dukaniennes !!!Merci à Victoire2002 et Pascale123 de m'avoir accueillie il y a quelques jours et merci à toutes les autres pour leur solidarité et leurs bons conseils.Je me suis pesée ce matin !! Et et.... attendez je reprends mon souffle, je me suis même repesée plusieurs fois j'en croyais pas mes yeux -2,6 kg en 4 jours (début 30/04 : 67kg ; et aujourd'hui 04/05 : 64,4kg)!!! c'est incroyable.Je me sens super bien et en voyant les résultats aussi rapidement c'est...
Régime Dukan - | 94 lectures
Je me permets d'intervenir dans votre discussion (je vous lis sans forcément parler...j suis timide...!)Plus de 6 kg en 1 mois c'est bien (on voudrait que ça aille toujours plus vite....)Je fais Dukan depuis Février sans écart (c trop dur après de s'y remettre); j'ai eu un pallier de 3 semaines en pensant que ça repartirait jamais; et c'est reparti! j'ai reperdu 4 kg depuis. Même si la balance te boude, ton corps change : j'ai remarqué que mon corps était différent de celui que j'avais...

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Mes explications et mon expérience du régime Dukan
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Astuce Cuisine pour le Régime Dukan