Régime Dukan

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Régime Dukan - | 104 lectures
De vous faire un pt coucou.Tt d'abord j'ai vu ds vos journaux et ici que vous étiez toutes en forme et avec la pêche. Ca fait plaisir. Et bien moi... aussi!Dimanche cool, je n'ai rien fait!Bravo Natsi pour ta perte, tu ne dis pas combien mais je suppose que ça doit être + de 200g (ce que j'ai perdu!).Malu, tu es bête de ne pas être venue, mais je te comprends je n'aurai pas osé non plus. Pour trouver pas de pb, il n'y a qu'1 rue, tu demandais à la 1è personne que tu voyais, tt le monde...
Régime Dukan - | 88 lectures
Ceci..... si "le diet " m'avait donné satisfaction.... je ne serais pas là ...j'ai été tentée par cette méthode, car, à la recherche de quelque chose capable de m'aider vraiment j'ai même payé, autant que je me souvienne, dans les 250 ou 300f, par carte bleue.. j'ai eu après étude 'perso ' et demande de mes goûts, des menus ou plutôt des listes de mets, dans lesquels je choisissais , et en échange, j'avais un message qui me disait : trop de ceci pas assez de cela ...... c'est...
Régime Dukan - | 99 lectures
Nous sommes en plein brouillard ce matin, je vais en profiter pour faire du repassage (ha! fichu repassage, c'est ma hantise et je me laisse toujours déborder !)J'ai retrouvé un bouquin "j'ai lu" sur le régime Dukan ( je l'avais acheté il y a quelques mois en même temps que les bouquins de Sonia Dubois) Mais pas terrible pour moi ces protéines des 5 jours ! je vais reprendre les conseils de S.Dubois, le programme des réjouissances me plait mieux ! au fait, j'ai fait très attention ces...
Régime Dukan - | 79 lectures
Enfin je me pose 5mn.hier journée galère,imprévus sur imprèvus j'ai couru dans tous les sens et terminé la journée aux urgences avec mon hom qui s'est luxé l'épaule.aujourd'hui,c'est pp pour moi.je suis zen et quoique me dira Ginette demain ça m'ira.pour la seconde fois depuis le début de ma conso je tente d'aller m'habiller et c'est la cata...je me vois toujours avec le corps d'avant Dukanseulement là j'ai pris une sacrée claque.j'ai commencé par du 38 trop grand,36 aussi.je me...
Régime Dukan - | 74 lectures
Zouz, c'est vrai que tu n'es pas loin de ton poids -10%. Et ce n'est pas un délire, si tu t'en donnes la peine, tu y arriveras !!! J'ai trop hâte ! Se peser tous les jours motive. Surtout quand tu perds ! Pourquoi as-tu abandonné Dukan ? Tu sais, j'essaye vraiment de suivre le régime, maintenant que je l'ai commencé car j'ai dû mettre mon mari au courant (à cause du repas raclette de samedi) et comme c'est mon premier régime, si j'abandonne, il va grave se moquer de moi !Là , je suis...
Régime Dukan - | 100 lectures
Hello @ vous toutes !J'espère que vous avez bien dormi et que votre journée dukanienne commence bien ! src=/imforum/g2.gif width=15 height=15 border=0>Je voudrais faire un bisou particulier à Margaux. Tu sais Margaux, je suis certaine que tu n'as pas voulu faire quelque chose de négatif... Tu as simplement voulu nous faire part de quelque chose qui te tenait à coeur.Je sais que le sujet n'avait pas trop de rapport avec le régime mais comme tu l'as dit hier soir c'était tout simplement...
Régime Dukan - | 100 lectures
Moi aussi je recommence demain j'avais deja fait Dukan cet été mais je ne m'y suis pas tenu probleme personnel et cette fois ca y est je suis décidé alors si tu veux on pourra se motiver car je vois que tu as la meme taille que moi a peu pres je mesure 1.61m pour 60kg ce matin je voudrais descendre a 52.53 kg poids que j'étais il y a un an mais suite a de graves problemes familiaux voila ... sinon j'aime le sport je fais du jogging, la gym tonique la nature et venir discuter des que je le...
Régime Dukan - | 68 lectures
Je me permets d'intervenir dans votre discussion (je vous lis sans forcément parler...j suis timide...!)Plus de 6 kg en 1 mois c'est bien (on voudrait que ça aille toujours plus vite....)Je fais Dukan depuis Février sans écart (c trop dur après de s'y remettre); j'ai eu un pallier de 3 semaines en pensant que ça repartirait jamais; et c'est reparti! j'ai reperdu 4 kg depuis. Même si la balance te boude, ton corps change : j'ai remarqué que mon corps était différent de celui que j'avais...
Régime Dukan - | 77 lectures
A ta question "est-il nécéssaire d'aller voir le docteur Dukan ?" je répondrais ceci :Chaque jour sur ce forum des candidates à l'amaigrissement nous prouvent par leurs bons résultats en perte de poids qu'il n'est pas nécéssaire d'aller aux consultations du docteur Dukan.En ce qui me concerne, et je parle bien sûr, pour mon cas perso, aller le voir a été (est toujours) très important. Parce que c'est un homme accueillant, c'est un homme simple malgré tout son savoir, et SURTOUT UN...
Régime Dukan - | 71 lectures
BonjourMoi, j'ai fait ww il ya 12 ans j'ai perdu 5kg puis je n'ai arrêté de courir apres. Depuis j'ai du passer 3 mois par an en réunion. Tu verras en réunion il n'ya que des rechutes. Puis au fil des années mon poids n'a arrêté de monter, autrement dit j'en prenais 5 et j'en perdais 4. Mon mari me disait que c'était peut-être une méthode qui ne me convenait pas. Mais je ne voulais rien entendre, persuadée que manger de tout était la meilleure chose . Puis j'ai découvert Dukan grace...

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Mes explications et mon expérience du régime Dukan
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Astuce Cuisine pour le Régime Dukan