Régime Dukan

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Régime Dukan - | 79 lectures
Mes 52 kg d'il y a 2 ans. Je mesure 1m63 mais la grande victoire pour moi est que depuis DUKAN je n'ai plus de crise de boulimie.Pour les vacances j'ai pris un hôtel avec juste le petit déjeuner (buffet) là il ne devrait pas y avoir de problème.Le problème c'est que ce sera resto midi et soir je vais essayer de privilégier les grillades et salades mais bon comme j'ai passé 2 années vraiment très difficiles je n'ai pas trop envie de me casser la tête en vacances d'autant plus qu'il y a...
Régime Dukan - | 79 lectures
Car moi aussi, dans ma relation avec mon homme on est nous aussi dans un tournant décisive, car on parlent aussi d'achat d'appartement, d'enfant et même de mariage pour 2005, mais tu vois j'ai l'impression qu'avoir repris quelques kilos remets tout en question, alors pour le moment je ne dis rien, et je laisse faire, le plus important pour moi et d'arrêter déjà de grossir, et le reste suivra Quand à mon boulot tu as raison, on est dans une face en fin d'année ou on est un peu tous sur le...
Régime Dukan - | 99 lectures
Tout d'abord bonsoir à toutes !!!!!Moi c'est Anne, j'ai 29 ans et j'ai commencé Dukan début août. J'en suis à -8kg mais toute seule c'est dur. J'ai découvert votre discussion il y a quelques temps et je viens souvent vous lire sans oser intervenir,hier je suis allée sur le site (super) et si vous voulez bien j'aimerais beaucoup me joindre à vous.J'ai un peu fait connaissance hier sur le chat avec Belani et Popo et je les remercie d'ailleurs pour leur super accueils.Que vous dire de plus...
Régime Dukan - | 102 lectures
D'abord bravo pour la perte de tous ces kilos, mais il me semble que nous en vaions déjà parlé il y a quelques temps... n'était tu pas sur le post de Sandra Alandybob ?Concernant le régime Dukan... Je confirme que ce régime est super si tu aimes la viande, le poisson et les laitages. Le gros point positif c'est que nous ne souffrons jamais de la faim, puisque les aliments autorisés le sont à volonté.En revanche, plusieurs filles sont venues ici avec peu de kilos à perdre, et il me...
Régime Dukan - | 83 lectures
Bonjour tout le monde.Alors depuis le 02/01/03 je suis passée de 59,800 kg à 55kg500 en ce moment de PL mais suis descendu jusqu'à 55kg100 !! Je sais pas si je vais réussir à descendre ce palié mais je dois dire que pour moi chaque kg est un palié Donc aucun écart ni craquage ni rien du tout car j'ai une volonté de fer (me complimente ça fait de bien)Mais voilà nous devons fêter un évènement au boulot donc il va y avoir du champagne ou du sirop à l'eau.Alors me vois mal ne prendre...
Régime Dukan - | 72 lectures
Et bienvenue à toi Alors, mon témoignage : comme toi, je voulais perdre 15/20 kg (1m52 et 72 kg, poids de départ). J'ai commencé début juin et j'en suis à - 15kg, sachant que j'ai fait n'importe en août et septembre (et même octobre d'ailleurs...), la perte aurait donc pu être plus importante mais bon... j'suis déjà contente Moi, c'est la 1ère fois que je fais un régime aussi facilement et je t'assure que les régimes, je connais !! Dukan me correspond tout à fait, après, chacun...
Régime Dukan - | 97 lectures
Bienvenue à toutes les gourmandes qui ont envie de rester de bonnes vivantes mais qui désirent également rentrer dans la super jolie petite robe de l'été !!!Ce post existe depuis novembre 2002 et nous voilà en page 21 ! Nous sommes un petit noyau de nanas sportives ou qui ont envie de le devenir, discuter nous sers à avancer de toute façon à tout niveau ...Que nous faisions Gesta, Dukan, Zermati ou d'autres régimes nous aimons parler de nos doutes, nos espoirs, nos déceptions, nos...
Régime Dukan - | 93 lectures
Coucou moi c'est Zouz ; j'ai 31 ans et après ma dernière grossesse (4ème) je pesais 70 kg pour 1.58 mètre. J'ai décidé d'entamer mon combat contre les kilos en avril 2002. A l'époque, j'ai commencé (et terminé) le régime de Sonia Dubois. En parallèle, j'ai repris une activité sportive avec un coach qui m'adressait des consignes via Internet. A la fin du mois d'avril, j'avais perdu 8 kg. Comme je ne voulais pas recommencer S.D. (très strict) j'ai essayé le régime Dukan découvert...
Régime Dukan - | 87 lectures
Bonjourcomme toi je trainais mes 5 kg en trop je me suis prise à vouloir m'en débarrasser ,j'ai donc essayé dukan il y a 15jrs qui m'a réussi et que j'ai lâché 5jrs après (j'avais perdu environ 2 kg)..1 semaine a coulé , j'ai retenté ce régime et pareil, j'ai arrêté et j'ai tout repris +qqs kilos..mais cette fois-ci j'ai définitivement dit stop !!je ne souhaite plus faire de régimeje ne supporte pas les frustrations alimentaires j'ai mis 1 point d'honneur,celui de manger tout ce...
Régime Dukan - | 90 lectures
Si tu veux tu peux venir nous rejoindre nous avons un post ouvert "+15 kilos à perdre-la fusion :amoour:" on te donnera pleins de conseil et on te feras partager nos experiences.Pour ma part je viens de perdre 10 kg avec le régime du docteur Dukan, c'est un super régime qui fait perdre vite au début et ça ralenti un peu mais c'est très bien. En ce moment je fais WW car je voudrais voir ce que ça donne, si ça ne marche pas je reviendrais sur Dukan.Sinon des conseils : les plus grandes...

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Mes explications et mon expérience du régime Dukan
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