Régime Dukan

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Régime Dukan - | 82 lectures
Bonjour Martine, bonjour à toutes les filles du forum nouvelles et anciennes.Je reviens vous apporter mon soutien et mon témoignage. Le régime Dukan est un régime qui marche s'il est respecté à la lettre.Je suis aujourd'hui en stabilisation définitive depuis un an. J'avais commencé Dukan le 4 OCT 2001 à 78kg, car suite à un traitement à la cortisonne j'étais montée à 80kg. J'avais perdu 2 malheureux kg en 6 mois ( avec une diètéticienne et le 4 OCT 2001 le forum Dukan a été la...
Régime Dukan - | 108 lectures
En fait en quelques mot le programme de consolidation du regime Dukan qui suit la phase de regime c'est toutes les proteines a volonté,ainsi que les legumes (meme si a pas faim il dit, ca c'est super pour plus tard....)mais il y a qd meme des interdits dans ces categories d'aliments.A cela s'ajoute 2 tranches de pain complet,un fruit,40g de fromage (pas n'importe lequel) par jour ainsi que 2 parts de feculents par semaine (riz et pomme de terres etant deconseillé).Et enfin le plus bizarre pour...
Régime Dukan - | 92 lectures
Débat sur l'huile de paraffine, je vous remonte un message de notre Marianne d'hier qui s'interpelle aussi :"Je suis inquiete"Envoyé par marianne331 le 30 juin à 21:26Moi aussi j'en consomme pas mal car je déteste les yaouts alors pour en faire des sauces.Par contre, ce que je ne vous ai jamais dit, c'est que depuis que je fais Dukan, mes analyses de sang montrent un taux de protides inférieur au minimum: 2 médecins différents se sont étonnés et encore plus quand je leur ai dit que je...
Régime Dukan - | 90 lectures
Les feux de l'amour ... qu'est-ce que tu exhumes de dessous ton lit ? minute de panique, j'ai cru que tu parlais de ton homme . bon , c'était le stepper,mais tu es pire que moi, si possible , le mien il est quand même à la place d'un velo d'appart, c'est à dire dehors.. hi hi hi. pour rester glamour devant son homme , on ne se met déjà pas de crème. pour la nuit on se maquille pour son homme ! je suis sérieuse là .. au grand dam de toutes les esthéticiennes qui se sont évertuées à...
Régime Dukan - | 150 lectures
C'est vrai qu'aujourd'hui, à part Nath, MP et moi, c'est un peu le grand désert... Vous cuveze sans doute, le réveillon a été bien arrosé ? Ben comme dit Nath, vous avez raison d'en profiter, parce que les fêtes c'est fini, et à partir de demain nous ne vous lacherons plus !!! Vous allez être des exemples pour toutes les filles de ce forum, à commencer par... nous mêmes !Bon pour moi grosse galère aujourd'hui, nous avons passé l'après midi à essayer de déboucher les ch..., sans...
Régime Dukan - | 102 lectures
Je vous souhaite a toutes de passé une super bonne journée,sans craquage .Bein oui, ca vous étonne que ça soit moi qui vous dises ça...Plein de courage.Moi bein ca y'est j'ai grossi,je doit m'en prendre que pour moi meme,80kg,bein voila, Je me remet en question aujourd'hui ,genre vas y ma poule t'y arriveras,en plus LILOU va revenir et elle t'auras vachement devancé,ein oui ma cherie.MAPUCE,j'espere que tu me boude pas,je regrette ,je m'excuse ,là maintenat a genoux,PARDON.Au fait tu veux...
Régime Dukan - | 90 lectures
Désolé pour le retard, mais je ne peux venir que le matin sur le pc, l'après-midi il est réservé aux enfants, le soir à mon mari.Je me présente:Moi c'est Muriel, 1.62m pour 64kg au départ du régime, maintenant j'en suis à 62kg.Je suis marié à Fred, j'ai 3 enfants, Anthony (16ans) Vanessa (14 ans) et Dylan (9 ans).je travaille dans une usine, de 13h à 21h00, c'est pour celà aussi que je ne viens que le matin.Mon histoire:Au mois de février 2002, je pesais 53 kg (aucun pb de poids)....
Régime Dukan - | 157 lectures
Même si j'ai oublié d'y mettre le n° ...La tête encore pleine de musique, de danses Allez chantez les oiseauxChantez les couleurs ....Un tcha tcha tcha bien rythmé !!!Hein jojo ? et en plus dans les bras d'un beau cavalier whahouhou !!!Le mien, il m'a fait danser la valse, comme jamais je n'ai dansé !! Et j'ai eu le malheur de lui dire que j'ai fait le grand huit à europapark, et voilà ti qu'il accèlère !!!!! accèlère !!!!!!Non, ne croyez pas !!! je n'ai pas eu le vertige, elle n'est...
Régime Dukan - | 86 lectures
Les fifilles, et bé que de bavardages!! rire,sur angers city il fait brummmmmmmmmm frisquette ce matin un tit 6 c'est pas ce que j'aime le plus!! cela fait plaisir de constater qu'il y a bcp d'échanges et que votre motivation reste au top!! malgrés certains doutes! hein TITILAPIN? rire, ne t'inquiète pas il est normal qu'en PL que la balance monte un tit peut mais pour mieux redescebdre en PP, car ce que tu oublies de faire c'est de te mesurerrrrrrrrrrrrrrrrr, ben voui!! alors la prochaine...
Régime Dukan - | 137 lectures
Delphine, reste zen, zen.Alors, tu as commencé , c'est super.Grande décision./je me rappelle quend j'ai commencé il ya un certain temps (presque 1 an; c'était le 29/avril 2002.j'ai eu plusieurs arrets (je me suis interrompu 3 fois pendant plus d'un mois.poids de départ : 72kgpoids actuel : 55.4kgobjectif ; 50kgtaille : 1.56mvoila, donc tu établis toi meme ton rythme.moi j'ai commencé par 55PP et 5PL mais cela ne me convenait pas, j'ai ensuite essayé 10PP et 5Pl:je n'arrivais pas à tenir...

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